شنا کردن در آبشار مطبق تهران

اگر چه در بیشتر رودخانه ای تهران امکان ماهیگیری با مجوز سازمان محیط زیست وجود دارد اما در برخی رودخانه صید برخی انواع ماهی ها مثل قزل آلای خال قرمز ...

خاطره‌سازی لب جاجرود و پلنگ‌دره

نوبت گشت و گذار در طبیعت و تفریح در هوای خنک که می‌شود، رفتن به لب آب و چند ساعت اتراق کردن کنار رودخانه هنوز هم در بین خانواده‌ها مرسوم ...

ماهیگیری از جاجرود تا نمرود

نشستن کنار آب و شناکردن در رودخانه یکی از بهترین گزینه ها برای فرار از گرمای تابستان تهران است. رودخانه های اطراف تهران محل خوبی برای یک تفریح خانوادگی در ...

خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که گرما و گرمازدگی را ضربه فنی می‌کنند | توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از گرمازدگی

کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان توصیه های تغذیه‌ای برای پیشگیری از گرمازدگی را تشریح کرد. به گزارش همشهری آنلاین، عاطفه شیبک کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ...

چطور در خانه دونات سبزیجات درست کنیم؟

در تابستان گرم، اگر دوست دارید که غذایی سبک، راحت و خوشمزه تهیه کنید، پیشنهاد ما دونات سبزیجات است. ماده غذایی که برای پیش غذا و وعده شام می توان ...

حذف قند کار دست دکتر اورژانس داد!

مد جدید این روزها برای کم‌کردن وزن و تناسب اندام، «حذف قند» است. اگر اهل گشتن در فضای مجازی باشید، حتما دیده‌اید که بلاگرها، اینفلوئنسرها و آدم‌های عادی همه قند ...

کولر به مدارس خوزستان رسید

کسی نیست که نداند دمای هوا در فصل تابستان در جنوب کشور با تمام استان‌ها و شهرهای دیگر متفاوت است و گرمایی که جنوبی‌ها تجربه می‌کنند، شاید از تحمل ما ...