برچسب: کربوهیدرات

فواید آناناس برای دیابت | افراد دیابتی می توانند آناناس مصرف کنند؟ | شاخص گلیسمی | عوارض جانبی | نحوه مصرف آناناس با تاج سبزی بر سر و طلایی که در دلش دارد به عنوان یکی از خوشمزه ترین ...

نشاسته مقاوم چیست؟ | انواع نشاسته مقاوم | نحوه عملکرد | خواص نشاسته مقاوم | نحوه افزودن به رژیم غذایی کربوهیدرات ها از مواد مغذی مهم و مورد نیاز بدن هستند که در انواع مختلف وجود دارند اما بیشتر ...

بیشتر مواد غذایی مصرفی ما از جمله غلات، ماکارونی و سیب زمینی حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات به شکل نشاسته هستند که در انواع مختلف یافت می شود و یکی از ...

آیا شکلات اعتیاد آور است؟ | میزان اعتیاد آوری شکلات | مصرف سالم شکلات | علائم اعتیاد به شکلات چیست؟ شکلات یکی از محبوب ترین خوراکی ها در سراسر دنیا است که تقریبا همه افراد در هر ...

هویج از سبزیجات ریشه ای مفید و خوشمزه ای است که با وجود خواص فراوان برای سلامتی، بسیاری از افراد گمان می کنند مصرف آن برای بیماران مبتلا به دیابت مضر ...

کشمش یکی از خوشمزه ترین مواد غذایی به خصوص برای میان وعده ها می باشد که چه به تنهایی یا به همراه سالاد مصرف شود یا به بلغور جو دو سر ...

آیا دیابتی ها می توانند گیلاس بخورند؟ | خواص گیلاس برای دیابت | شاخص گلیسمی | نحوه مصرف گیلاس از میوه های با کالری نسبتا پایین و سرشار از مواد مغذی است که فواید زیادی برای سلامتی ...

سیستم ایمنی یکی از سیستم های ضروری بدن است که از بدن در برابر بیماری ها و عوامل مهاجم خارجی محافظت می کند. عوامل مختلفی روی نحوه عملکرد سیستم ایمنی ...

فواید سیر برای دیابت | عوارض و مضرات | نحوه مصرف سیر از سبزیجات پر خاصیت و شناخته شده در طول تاریخ است که از دیرباز تاکنون در طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ...

آیا می‌دانید کربوهیدرات چیست و چرا بدن به آن نیاز دارد؟ کربوهیدرات‌ جزء مواد مغذی بسیار مهم برای بدن است به طوری‌که ما با مصرف غذاهای کربوهیدرات‌دار انرژی و کالری ...

ورزشکاران و افرادی که داشتن اندام متناسب برایشان اهمیت دارد، همیشه به دنبال راهی برای بهبود عملکرد خود در ورزش هستند. تغذیه‌ی ورزشی سالم در کنار مکمل غذایی خوب، می‌تواند ...