برچسب: کربوهیدرات

به نقل از دیجیکالا: رژیم‌های غذایی صرفا برای کاهش وزن نیستند. شما می‌‌توانید با رعایت رژیم‌های غذایی اصولی و سالم علاوه‌بر لاغری، عادت‌های غذایی خود را بهبود بخشیده و سلامت ...

مد جدید این روزها برای کم‌کردن وزن و تناسب اندام، «حذف قند» است. اگر اهل گشتن در فضای مجازی باشید، حتما دیده‌اید که بلاگرها، اینفلوئنسرها و آدم‌های عادی همه قند ...

به نقل از دیجیکالا: ۸ تمرین عالی برای تقویت عضله‌های ساق پا و نکاتی برای پیشگیری از آسیب‌دیدگی ماهیچه‌های ساق پا در مقایسه با سایر ماهیچه‌ها کمتر مورد توجه قرار ...

به نقل از دیجیکالا: هزاران سال است که مردم در سراسر جهان از نان به‌عنوان غذای اصلی استفاده می‌کنند. راحتی در مصرف، سهولت حمل و نقل و طعم دلپذیر باعث ...

به نقل از دیجیکالا: در ابتدای تعطیلات سال نو ۱۴۰۲ ماه مبارک رمضان آغاز شده است و این فرصت مناسبی است که بر خلاف هرسال که عید نوروز ممکن بود ...

به نقل از دیجیکالا: احتمالا بارها شنیده‌اید که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی است. اما چرا گاهی اوقات، مصرف آن شما را گرسنه‌تر می‌کند؟ قبل از اینکه از خوردن صبحانه ناامید ...

دانشمند ایرانی دانشگاه کرنل و همکارانش موفق به ابداع یک پانسمان پنبه‌ای شده‌اند که بدون استفاده از آنتی‌بیوتیک قادر است باکتری‌ها را از بین ببرد. به گزارش همشهری آنلاین، در عین ...

به نقل از دیجیکالا: پانکراس (لوزالمعده) هورمونی به نام انسولین ترشح می‌کند که وظیفه‌ی آن کنترل قند خون است. در طول بارداری، جفت هورمون‌هایی می‌سازد که از عملکرد مناسب انسولین ...

به نقل از دیجیکالا: بیماری ارتفاع، ارتفاع‌زدگی یا کوه‌‌گرفتگی مجموعه‌ای از چند علامت است که در صورت قرار گرفتن در ارتفاع، برای برخی افراد پیش می‌آید. این علائم و مشکلات ...

ورزشکاران و افرادی که داشتن اندام متناسب برایشان اهمیت دارد، همیشه به دنبال راهی برای بهبود عملکرد خود در ورزش هستند. تغذیه‌ی ورزشی سالم در کنار مکمل غذایی خوب، می‌تواند ...

اگر از اضافه وزن رنج می برید و بارها روش ها و رژیم های غذایی لاغری مختلف را امتحان کرده اید حتما می دانید غذاهایی که به عنوان وعده صبحانه، ناهار یا ...

سیب زمینی یکی از پر کاربردترین و پر مصرف ترین مواد غذایی در سراسر دنیا است که در دستورالعمل تهیه بسیاری از غذاها به عنوان یکی از مواد اصلی ذکر شده ...

اگرچه افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف برخی مواد غذایی خاص اجتناب کنند اما بدون شک میوه هایی همچون توت فرنگی جزو آن ها نمی باشد! اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید و ...

خیار از سبزیجات ترد و خوشمزه هم خانواده ملون ها و کدو است که به دلیل طعم دوست داشتنی و خنک کننده و خواص بی نظیرش در میان همه مردم دنیا ...

فواید آناناس برای دیابت | افراد دیابتی می توانند آناناس مصرف کنند؟ | شاخص گلیسمی | عوارض جانبی | نحوه مصرف آناناس با تاج سبزی بر سر و طلایی که در دلش دارد به عنوان یکی از خوشمزه ترین ...

نشاسته مقاوم چیست؟ | انواع نشاسته مقاوم | نحوه عملکرد | خواص نشاسته مقاوم | نحوه افزودن به رژیم غذایی کربوهیدرات ها از مواد مغذی مهم و مورد نیاز بدن هستند که در انواع مختلف وجود دارند اما بیشتر ...

بیشتر مواد غذایی مصرفی ما از جمله غلات، ماکارونی و سیب زمینی حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات به شکل نشاسته هستند که در انواع مختلف یافت می شود و یکی از ...

آیا شکلات اعتیاد آور است؟ | میزان اعتیاد آوری شکلات | مصرف سالم شکلات | علائم اعتیاد به شکلات چیست؟ شکلات یکی از محبوب ترین خوراکی ها در سراسر دنیا است که تقریبا همه افراد در هر ...