برچسب: کاهش وزن

به نقل از دیجیکالا: بهار را می‌توانیم بهترین فصل سال در نظر بگیریم. در این فصل طبیعت جانی دوباره می‌گیرد و مردم هم فرصتی دیگر برای زیر و رو کردن ...

به نقل از دیجیکالا: اگر اهل بدن‌سازی باشید به‌خوبی می‌دانید که فصل‌های پاییز و زمستان بهترین زمان برای حجم آوردن هستند و فصل‌های بهار و تابستان را هم باید به ...

به نقل از دیجیکالا: در ابتدای تعطیلات سال نو ۱۴۰۲ ماه مبارک رمضان آغاز شده است و این فرصت مناسبی است که بر خلاف هرسال که عید نوروز ممکن بود ...

به نقل از دیجیکالا: در حالی که برخی از مردم در ماه مبارک رمضان وزن اضافه می‌کنند، خیلی‌های دیگر با لاغری و کاهش وزن روبه‌رو می‌شوند. روزه گرفتن و کاهش ...

به نقل از دیجیکالا: چربی دور شکم، مسأله‌ای فراتر از این است که فقط باعث تنگ شدن لباس‌ها شود. این مشکل، بسیار خطرناک و آسیب زننده، است. یکی از انواع ...

به نقل از دیجیکالا:   ۹ توصیه‌ی طلایی برای کاهش وزن بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید   کم‌کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) متابولیسم را کُند و کاهش وزن را چالش‌برانگیز می‌کند. ...

به نقل از دیجیکالا: برنامه‌های تناسب اندام زیادی وجود دارند که همگی ادعا می‌کنند می‌توانند شما را از شر چربی‌های انباشته شده در ناحیه‌ی شکم خلاص کنند. آن‌ها معمولا از ...

به نقل از دیجیکالا: روزه آب یا رژیم آب درمانی به نوعی از ر‌ژیم غذایی گفته می‌شود که فرد در طول آن اجازه ندارد از طریق خوردن مواد غذایی کالری ...

به نقل از دیجیکالا: اگر دنبال کاهش وزن باشید احتمالا یکی از توصیه‌هایی که شنیده‌اید نوشیدن آب است. اما نوشیدن آب و کاهش وزن چه ربطی به هم دارند؟ آیا ...

به نقل از دیجیکالا: حتی اگر در طول روز به انتخاب‌های غذایی سالم پایبند باشید، در ساعات پایانی شب و قبل از رفتن به رختخواب ممکن است با مشکلاتی مواجه ...

به نقل از دیجیکالا: فصل بهار یکی از بهترین زمان‌ها برای کاهش وزن به شمار می‌رود. هوای معتدل بهار در مقایسه با سرمای زمستان باعث می‌شود انرژی بیشتری داشته باشید ...

به نقل از دیجیکالا: ۵ راه ساده برای تثبیت وزن بعد از لاغری اگر به‌تازگی لاغر شده باشید، احتمالا به‌دنبال استراتژی‌های مفیدی برای تثبیت وزن می‌گردید. اکثر رژیم‌های غذایی (چه ...

به نقل از دیجیکالا: کاهش وزن برای روز عروسی همیشه یکی از سخت‌ترین و چالش‌برانگیزترین کارهایی است که افراد باید انجام دهند. حال تصور کنید روز عروسی‌تان نزدیک است و ...

به نقل از دیجیکالا: وزن معیار مهمی برای سنجش سلامتی است، اما عدد روی ترازو نمی‌تواند تمام داستانی را که در درون شما می‌گذرد نشان دهد. عوامل مختلف مثل توده‌ی ...

به نقل از دیجیکالا: ۱۳ راهکار کاربردی برای کاهش وزن بدون نیاز به رژیم درست است که این استراتژی موثر به نظر می رسد اما به کار گرفتن آن از ...

به نقل از دیجیکالا: روزه‌داری متناوب یا فستینگ نوعی از سبک غذایی است که افراد در آن غذا خوردن خود را به ساعات خاصی محدود می‌کنند. این رژیم غذایی در ...

به نقل از دیجیکالا: اگر در پروسه‌ی کاهش وزن باشید، مطمئنا حتی یک بار به نقطه‌ی استپ وزنی رسیده‌اید. این اتفاق برای برخی افراد می‌تواند ناامید کننده باشد و باعث ...

به نقل از دیجیکالا: شاید زمانی که بحث کاهش وزن و چربی‌سوزی به میان بیاید خیلی‌ها به بلند کردن وزنه‌های سنگین و انجام تمرین‌های بدن‌سازی فکر نکنند. بیشتر مردم بر ...