برچسب: کاهش وزن

برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل ...

به نقل از دیجیکالا: چند سالی است که نگرش افراد به باشگاه‌ خانگی به شدت تغییر کرده است. در گذشته باشگاه خانگی نماد یک زندگی مرفه بوده است و امروزه ...

کرم های مخملی در شکاف کلم بروکلی مخفی می‌شوند و به همین خاطر به شست و شوی درست نیاز دارند. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، کلم بروکلی یکی از سبزیجات پرطرفدار ...

به نقل از دیجیکالا: بسیاری از افراد با هدف کاهش وزن و حفظ سلامتی رژیم غذایی کتوژنیک را انتخاب می‌کنند و کتوژنیک یک رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات است. افرادی که از ...

به نقل از دیجیکالا: اگر شما هم عاشق شکلات هستید، پس تنها نیستید. براساس تحقیقات، آمریکایی‌ها به‌طور متوسط سالانه ۹.۵ پوند شکلات می‌خورند که در رتبه‌ی نهم ۱۰ مصرف‌کننده‌ی برتر ...

پیاده روی آن هم پیاده‌روی سریع از نگاه بسیاری بهترین ورزش است تا جایی که آن را مادر ورزش‌ها می‌نامند و سیاری از کارشناسان ورزشی نیز بر این باورند که ...

به نقل از دیجیکالا: هیچ چیزی بدتر از این نیست که یک برنامه‌ی ورزشی جدید و رژیم غذایی تازه‌ای را به کار بگیرید تا وزن خود را کاهش دهید و ...

به نقل از دیجیکالا: ذرت بوداده می‌تواند یک میان‌وعده‌ی سالم باشد به شرط اینکه در تهیه‌ی آن از مقدار زیادی روغن و نمک استفاه نشود. ذرت بوداده سرشار از مواد ...

به نقل از دیجیکالا: بارداری و بچه‌دار شدن یکی از شیرین‌ترین تجربه‌های زنان در کل زندگی است ولی این تجربه‌ی شیرین، با دردسرها و عوارضی هم همراه است که می‌تواند ...

داروی سماگلوتاید از گروه جدید داروهای آگونیست گیرنده GLP-۱ توانسته است تحولی در درمان دیابت و چاقی ایجاد کند، اما برخی از بیماران اثر غیرمنتظره دیگری را پس از مصرف ...

به نقل از دیجیکالا: سرکه بالزامیک یک سرکه‌ی قهوه‌ای رنگ است که از آب انگور تخمیرنشده تهیه می‌شود و به‌دلیل طعم متمایزش شهرت زیادی دارد. این سرکه در تهیه‌ی انواع ...

چربی ‌سوزی فرآیندی پیچیده است که تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله رژیم غذایی، ورزش و متابولیسم فردی قرار می ‌گیرد. در حالی که برخی مواد مانند کافئین، عصاره چای ...

کمربند های لاغری محصولاتی هستند که می توانند به شما کمک کنند کمر باریک تر و زیبا تری داشته باشید. این محصولات به تنهایی موجب کاهش وزن نمی شوند و فقط استفاده ...

کافئین یکی از مواد شیمیایی طبیعی است که اثر محرک دارد. این ترکیب در خوراکی هایی مثل قهوه، چای، کاکائو و... یافت می شود. این ماده در لاغری، افزایش هوشیاری، ...

مفصل محل برخورد دو استخوان است. بیشتر مفاصل ها طوری طراحی شده اند که به استخوان ها اجازه می دهند در جهات خاصی و در محدوده خاصی حرکت کنند. یکی ...

ویتامین D یکی از مهمترین ویتامینهای ضروری در بدن است که برای جذب کلسیم از روده به جریان خون ضروری است. این موضوع در سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلات اهمیت ...

به نقل از دیجیکالا: شواهد نشان می‌دهد که بسیاری از ما هر روز بیش از حد غذا و نوشیدنی‌ شیرین می‌خوریم. مصرف زیاد قند نه تنها باعث چاقی می‌شود، بلکه ...

زانو درد یکی از مشکلات رایج در بین مردم است که می تواند افراد در گروه های سنی و جنسی مختلف را تحت تاثیر قرار دهد. این بیماری ممکن است ...