برچسب: کاهش وزن

به نقل از دیجیکالا: باشگاه رفتن و ورزش کردن می‌تواند وقت‌گیر یا هزینه‌بر باشد. همچنین با وجود ویروس کرونا و قرنطینه، ورزش کردن بسیار چالش‌برانگیز شده و در نتیجه سلامتی ...

به نقل از دیجیکالا: بسیاری از افراد هر روز صبح دمنوش زنجبیل و لیموترش می‌نوشند تا از خواص حیرت‌انگیز آن برای سلامتی بدن بهره‌مند شوند. این دمنوش نه تنها طرز ...

به نقل از دیجیکالا: افرادی که اضافه وزن دارند، هر کاری که از دستشان برمی‌آید را انجام می‌دهند تا از شر وزن و چربی اضافی بدن خود خلاص شوند. به ...

به نقل از دیجیکالا: برای کاهش وزن به شیوه‌ای سالم و زیر نظر یک پزشک یا کارشناس تغذیه روش‌هایی متنوعی وجود دارد. برای مدیریت وزن در طولانی‌مدت پزشکان کاهش وزن ...

۴ ویتامین وجود دارد که به شکل غیرمستقیم می‌توانند به کاهش وزن افراد کمک کنند. به گزارش همشهری آنلاین، برای کاهش وزن و نگه داشتن آن یک رژیم غذایی سالم و ...

خوردن نارگیل برای کاهش وزن گزینه خوبی است زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد. فقط باید بدانید که چگونه آن را در رژیم غذایی خود ...

به نقل از دیجیکالا: پرکاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که در بدن بیش از حد تیروئید وجود داشته باشد. غده‌ی تیروئید بیش‌فعال یا بزرگ شده ممکن است هورمون تیروئید بیشتری ...

به نقل از دیجیکالا: اگر فرصت مطالعه‌ی مقالات سلامتی و سبک زندگی را ندارید، می‌توانید گلچینی از بهترین مقاله‌ها و ویدیوهای مربوط به سلامتی، مد و زیبایی، سبک زندگی و ...

به نقل از دیجیکالا: عادت کاری است که معمولا بدون فکر کردن انجام می‌دهید. بنابراین اگر بتوانید عادت‌های خود را تغییر دهید، به‌راحتی و به‌طور خودکار چربی از دست می‌دهید ...

به نقل از دیجیکالا: کاهش وزن و بازگشت سریع‌تر به وزن قبل از بارداری، یکی از مهم‌ترین فواید شیردهی است که می‌تواند انگیزه‌ی بسیاری از زنان را برای شیر دادن ...

درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه در فرایند تهیه میوه خشک گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد. در واقع ...

به نقل از دیجیکالا: اگر تاکنون برای کاهش وزن تلاش کرده باشید احتمالا می‌دانید که باید کالری دریافتی از رژیم غذایی را کاهش دهید و از آن طرف میزان کالری ...

به نقل از دیجیکالا:   آووکادو طی چند سال اخیر بسیار مشهور شده‌ است و حتی بسیاری از ورزشکاران آن را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنند. آووکادو به‌عنوان سوپرفود ...

رژیم کتوژنیک چیست و آیا برای همه افراد مناسب است؟ این رژیم که در ابتدا برای درمان بیماری صرع طراحی شده بود، اکنون به دلیل تأثیرات سریع خود در کاهش ...

نارنگی یک میوه پرطرفدار و بسیار خوشمزه است اما خارج از خواصی که به عنوان میوه دارد پوست نارنگی نیز خواصی دارد که دانستنش شگفت زده تان خواهد کرد. به ...

دانشمندان در یک بررسی بر روی موش‌های آزمایشگاهی برای ارزیابی تأثیر کم کردن کالری دریافتی روزانه و رژیم غذایی ناشتایی متناوب بر طول عمر دریافتند که تعامل پیچیده‌ عواملی کمتر ...

به نقل از دیجیکالا: سوزش سر دل در بارداری یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که زنان باردار به دلیل تغییر هورمون‌ها و تغییر شکل بدن تجربه می‌کنند. این عارضه به ...

اضافه‌وزن و تجمع چربی‌های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد. در این مطلب چند روش برای کاهش چربی شکمی بیان شده است. به گزارش همشهری ...