حتما شنیدهاید که میگویند دویدن مادر همه ورزشهاست. بهخاطر همین هم هست که یک روز جهانی را به آن اختصاص دادهاند تا مردم در کل دنیا فارست گامپ درونشان را ...
به نقل از دیجیکالا: چگونه میتوان اضطراب شبانه را کاهش داد؟ آیا شبها موقع خواب مدام درحال غلت زدن هستید؟ آیا نمیتوانید افکار مضطربی که در ذهنتان است را از ...