چگونه کالری مورد نیاز بدن را محاسبه کنیم؟ (همراه با برنامهی غذایی هفتگی)
5 بهمن 1402
به نقل از دیجیکالا: بدن برای اینکه زنده بماند به انرژی نیاز دارد. تقریبا ۲۰ درصد انرژی دریافتی توسط مغز مصرف میشود و مابقی آن اغلب به گردش خون، هضم ...