برچسب: چربی

به نقل از دیجیکالا: اهمیتی ندارد که چقدر خوب صورتتان را در شب می‌شویید و از چه محصولات مراقبتی استفاده می‌کنید، تا زمانی که یک رژیم غذایی سالم را دنبال ...

این روزها مصرف دارویی به نام ازومپیک برای کاهش وزن در صفحات مجازی تبلیغ می‌شود، دارویی که علاوه بر کاهش اشتها می‌تواند عوارض دیگری به همراه داشته باشد از جمله ...

به نقل از دیجیکالا: عادت کاری است که معمولا بدون فکر کردن انجام می‌دهید. بنابراین اگر بتوانید عادت‌های خود را تغییر دهید، به‌راحتی و به‌طور خودکار چربی از دست می‌دهید ...

به نقل از دیجیکالا:   آووکادو طی چند سال اخیر بسیار مشهور شده‌ است و حتی بسیاری از ورزشکاران آن را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنند. آووکادو به‌عنوان سوپرفود ...

برای پشت میز نشین‌ها، انجام تمرینات ساده می‌تواند به زدودن چربی شکم کمک کند و راهی مناسب برای فعال ماندن در طول یک روز کاری شلوغ خواهد بود. به گزارش همشهری ...

به نقل از ارز دیجیتال: با در نظر داشتن فواید بی‌نظیر ورزش بدون شک هر کسی باید تلاش کند سبک زندگی خود را دگرگون کند و فعالیت بدنی‌اش را افزایش ...

اینکه چه می‌خورید و چگونه می‌خورید می‌تواند بر تعداد دفعاتی که احساس گرسنگی می‌کنید، تأثیر بگذارد. گرسنگی مداوم می تواند به دلیل کمبود پروتئین، فیبر و چربی در رژیم غذایی ...

کلسترول یک چربی نرم مومی شکل است که در جریان خون و تمام سلول های بدن تان یافت می شود. کلسترول موجود در بدن انسان از دو منبع تأمین می ...

چربی قهوه ای نوعی از بافت چربی است که برخلاف چربی سفید به جای ذخیره انرژی ، آنرا می سوزاند و به همین علت به عنوان بافت چربی مفید شناخته ...

سوخت و ساز یا متابولیسم فرآیندی است که در طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم وزن اضافی شما از دست ...

به نقل از دیجیکالا: پف زیر چشم معانی مختلفی دارد. اگرچه این ویژگی می‌تواند ارثی باشد (از والدین منتقل شود)، اما شیوع آن در افرادی که از کمبود خواب رنج ...

  به نقل از دیجیکالا: احتمالا شنیده‌اید که برای ورزش کردن و نتیجه گرفتن لازم نیست زمان زیادی بگذارید و ساعت‌ها در باشگاه‌های ورزشی باشید. در حقیقت، کسانی که وقت ...

پدیده چاقی مفرط به ویژه از نیمه دوم قرن بیستم به این سو و با رواج یافتن انواع خوراکی‌های فراوری شده و فوق فراوری شده و فست فودها به شدت ...

آیا شکلات اعتیاد آور است؟ | میزان اعتیاد آوری شکلات | مصرف سالم شکلات | علائم اعتیاد به شکلات چیست؟ شکلات یکی از محبوب ترین خوراکی ها در سراسر دنیا است که تقریبا همه افراد در هر ...

ورزشکاران و افرادی که داشتن اندام متناسب برایشان اهمیت دارد، همیشه به دنبال راهی برای بهبود عملکرد خود در ورزش هستند. تغذیه‌ی ورزشی سالم در کنار مکمل غذایی خوب، می‌تواند ...