اول مراقب خودت باش! چرا خودمان را نادیده میگیریم؟ 19 بهمن 1402 مراقبت از خود و خود انضباطی دو مفهومی هستند که شاید در ظاهر چندان به هم مرتبط نباشند. اما با بررسی بیشتر متوجه میشوید رابطهای جدایی ناپذیری بین مراقبت از ...