برچسب: وزنه‌برداری

به نقل از دیجیکالا: در صورتی که متوجه شوید باردار هستید بسیار هیجان‌زده خواهید شد اما از طرفی بسیار سردرگم هم می‌شوید، زیرا نمی‌دانید که باید برای داشتن سالم‌ترین بارداری ...

بسیاری از مردم وزنه‌برداری را راهی برای عضله‌سازی و قدرت می‌دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه‌برداری، پتانسیل آن برای مدیریت و ...