برچسب: ورزش

محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته‌اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می‌کنند کمتر در معرض خطر بی‌خوابی قرار ...

اغراق نیست اگر بگوییم پیاده‌روی در فصل ‌بهار یکی از ایده‌آل‌ترین پیاده‌روی‌هاست؛ چراکه هوای بهار و زنده شدن طبیعت و سرسبزی درختان، قدم زدن را دلچسب‌تر و دلنشین‌تر می‌کند. به ...

دوندگان حرفه‌ای به دنبال مصرف روزانه عصاره‌ ذغال اخته، بهبود در سرعت، لاکتات خون و سطح اکسیژن را گزارش کرده‌اند. به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از تکناک، ورزشکاران همیشه به ...

آرنولد شوارتزنگر بازیگر مشهور فیلم‌های نابودگر و فرماندار سابق کالیفرنیا این هفته تحت عمل جراحی قلب قرار گرفت. این بازیگر اخیرا پستی جهت تشکر از کارکنان کلینیک کلِوِلند منتشر کرده ...

مبینا نعمت‌زاده عضو تیم ملی تکواندو با کسب موفقیت مقابل تکواندوکار ژاپنی تکواندو بانوان ایران را با دو سهمیه راهی المپیک کرد. به گزارش همشهری آنلاین، رقابت‌های تکواندو کسب سهمیه المپیک ...

اگر سلامت ضعیف گوارشی دارید و نفخ و ناراحتی در ناحیه معده و روده خود احساس می‌کنید زمان درنگ و حرکت کردن در مسیر سلامت روده است. سلامت این عضو ...

افرادی که چربی و قند خون بالایی دارند و فعالیت بدنی ندارند، مستعد ابتلا به کبد چرب هستند؛ هرچند درمان قطعی برای این بیماری در مراحل پیشرفته، وجود ندارد اما ...

حسن تفتیان مشکل اعزام‌نشدن خودش و فرزانه فصیحی به مسابقات دوومیدانی قهرمانی داخل سالن جهان را توضیح می‌دهد. علی‌اصغر درویش - همشهری‌آنلاین الان باید در گلاسکوی اسکاتلند باشند اما یکی ...

یبوست به این معنی است که در عرض یک هفته، کمتر از سه بار شکمتان کار کند و ضمناً مدفوعتان خشک و سفت باشد. فقط غذا نیست که باعث یبوست ...

با افزایش بارش‌ها در فصل زمستان،تنور تفریح و بازی‌های زمستانی هم داغ می‌شود و مردم می‌توانندبه سمت تفرجگاه‌هاومجموعه‌های تفریحی و ورزشی مانند پیست‌های اسکی بروند. اماکنی که حضور در آنجا ...

ماجرای اولین زورخانه جماران به سال ۱۳۴۷ برمی‌گردد و زمانی که دو دوست با هم تصمیم گرفتند زورخانه‌ای در جماران دایر کنند. همشهری آنلاین-شهره کیانوش راد: حاج ابراهیم عرفانی متولد ۱۳۳۳ ...

تمرینات ورزشی مقاومتی ممکن است درمان جایگزین در دسترس برای بهبود اضطراب و افسردگی باشد و در عین حال سایر جنبه‌های مهم سلامتی را نیز بهبود بخشد. به گزارش همشهری آنلاین به ...

معاون فرهنگی و اجتماعی شهرداری تهران اعلام کرد که ۶۸ مجموعه ورزشی تعطیل شده شهرداری تهران دوباره فعال شدند. به گزارش همشهری آنلاین، محمد امین توکلی زاده در مورد آخرین وضعیت ...

یک مطالعه جدید اسکن مغز نشان می دهد که پیاده روی در جنگل و فضاهای پردرخت به نظر می رسد بهتر از پیاده روی در خیابان های آسفالت شهری ذهن ...

مراقبت از خود و خود انضباطی دو مفهومی هستند که شاید در ظاهر چندان به هم مرتبط نباشند. اما با بررسی بیشتر متوجه می‌شوید رابطه‌ای جدایی ناپذیری بین مراقبت از ...

کارشناسان توصیه می‌کنند صورت خود را تنها ۲ بار در روز، یک بار صبح و یک بار شب بشویید. تنها استثنای این امر در صورتی است که ورزش کرده باشید ...

سازمان امور مالیاتی به صحبت‌های خشمناک شهربانو منصوریان قهرمان ووشوی کشورمان درخصوص تماس این اداره با وی درخصوص واریز مبلغ هنگفتی پول به حساب وی واکنش نشان داد. به گزارش همشهری ...

اولین مداخله توصیه شده در کبد چرب الکلی، قطع الکل و در کبد چرب غیر الکلی ورزش منظم است. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، کبد چرب یکی از عوامل اصلی ابتلا ...