برچسب: ورزش منظم

با فرا رسیدن پاییز و کوتاه‌تر شدن روزها، بسیاری از افراد، به‌ویژه کسانی که بیشتر وقتشان را در محیط‌های بسته می‌گذرانند، از قرار گرفتن در معرض نور طبیعی محروم می‌شوند ...

آیا از رژیم گرفتن و ورزش کردن برای کاهش وزن خسته شده­ اید؟ آیا دوست داشتید که می­توانستید قرصی را برای افزایش متابولیسم خود بخورید و شاهد از دست دادن ...

به نقل از دیجیکالا: در دنیای تغذیه قرص جادویی برای کاهش وزن وجود ندارد. اما دریافت ناکافی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی که به کنترل وزن کمک می‌کنند، ممکن است ...

به نقل از دیجیکالا: نوروز بهترین فرصت برای دید و بازدید، مسافرت و استراحت است و دقیقا به همین دلیل حفظ عادت‌های سالم در این ایام سخت‌تر می‌شود. بسیاری از ...

به نقل از دیجیکالا: اگر شما هم در ناحیه‌ی شکم با تجمیع چربی اضافی روبه رو هستید احتمالا در جمع دوستانتان گاهی با شوخی از این موضوع یاد می‌کنید، اما ...

خوردن بیش از حد برخی مواد غذایی می‌تواند شانس ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را افزایش داده و روند پیری را تشدید کند. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، تغذیه ...

به نقل از دیجیکالا: امروزه، بسیاری از بزرگسالان هر روز یک نوع مکمل غذایی مصرف می‌کنند. بعضی از افراد معتقدند که مکمل‌ها کمبودهای رژیم غذایی را جبران می‌کنند و گروه‌ی ...

ادم ریوی چیست؟ ادم ریوی (Pulmonary edema) به عارضه ای گفته می شود که در آن ریه ها با مایعات پر شده و نفس کشیدن دشوار می شود. در این وضعیت ...