برچسب: ورزش

به نقل از دیجیکالا: به عنوان یک زن، احتمالاً تا به حال اظهارنظرهای متفاوت و گاها متناقضی درباره‌ی ورزش کردن در طول دوران قاعدگی شنیده‌اید. اگرچه بیشتر مباحث و توصیه‌های ...

به نقل از دیجیکالا: اگر اهل ورزش دو و دوندگی باشید، به‌خوبی می‌دانید که بدن همیشه باید سیراب باشد تا به مشکل برنخورد. ولی این آب‌رسانی به بدن یا هیدراته ...

اگر به طور منظم پیلاتس را تمرین کنید، متوجه تغییراتی در زندگی روزمره خود خواهید شد. مثلا شما ناگهان باید آینه عقب خود را تنظیم کنید، زیرا اکثراً صاف می‌نشینید ...

حمله ایرانی‌ها به صفحه شخصی و موج نظرات منفی ایرانی‌ها علیه ویلیام بوناک، قهرمان غنایی بدنسازی دنیا، واکنش بسیار تند او را به همراه داشت. به گزارش همشهری آنلاین "ویلیام بوناک"، بدنساز ...

با صدور حکمی از سوی آقای دکتر امیر غریبلو رئیس انجمن فوتبال رومیز ایران ، مدیریت روابط عمومی و مشاور امور رسانه انجمن کشور منصوب شد. به گزارش همشهری آنلاین،‌ به ...

یکی از عوارض مهم دیابت، آسیب عصبی یا نوروپاتی دیابتی است. قند خون بالا می‌تواند به اعصاب، به ویژه در اندام‌های انتهایی بدن آسیب برساند و باعث درد، سوزش یا ...

به نقل از دیجیکالا: زندگی در خوابگاه هم هیجان‌انگیز است و هم می‌تواند باعث اضطراب دانشجویان شود؛ به خصوص برای دانشجویانی که از شهر خودشان فاصله‌ی زیادی دارند و تازه ...

سرگیجه گوش میانی می‌تواند به دلایل و علل مختلفی به وجود بیاید که برخی از این دلایل شامل مشکلات گوش داخلی یا سیستم عصبی است که ورزش‌های اصلاحی در روند ...

پیاده روی یکی از معروف ترین راه ها برای کاهش وزن و لاغری است اما برای این‌که پیاده‌روی شما بطور حتمی منجربه کاهش وزن شود باید راههای صحیح و موارد ...

به نقل از دیجیکالا: کاهش وزن و بازگشت سریع‌تر به وزن قبل از بارداری، یکی از مهم‌ترین فواید شیردهی است که می‌تواند انگیزه‌ی بسیاری از زنان را برای شیر دادن ...

از قرار معلوم رسم یورش‌بردن به صفحات اینستاگرامی این و آن فقط محدود به ایران نیست و در بقیه نقاط جهان هم وجود دارد. به گزارش همشهری‌آنلاین، بعد از آنکه ...

به نقل از دیجیکالا: تقریبا ۹۰ درصد افراد در دوره‌ای از زندگی‌شان یبوست را تجربه کرده‌اند. از این ۹۰ درصد دست‌کم ۶۰ درصد افراد دچار یبوست مزمن شده‌اند. یبوست عارضه‌ای ...

شهردار تهران درباره آخرین وضعیت پروژه‌های مختلفی مانند مجموعه مسکونی آتش‌نشانان، تراموا و مجموعه خانواده توضیحاتی ارائه کرد. علیرضا زاکانی شهردار تهران در بیست و دومین رویداد قرار خدمت که ...

یک متخصص تغذیه ورزشی می‌گوید: با افزایش سن و کاهش فعالیت بدنی، متابولیسم بدن و نیازهای غذایی فرد تغییر می‌کند و مصرف مداوم برخی مکمل‌های ورزشی می‌تواند در سنین سالمندی ...

ورزش باید در زمان خالی بودن معده و مثانه انجام شود و تا دو ساعت بعد از وعده غذایی اصلی، ورزش به تأخیر انداخته شود. به گزارش همشهری آنلاین، متخصص طب ...

به نقل از دیجیکالا: هر کسی هدف خاصی برای ورزش کردن و تناسب اندام دارد. برخی از مردم می‌خواهند چربی آب کنند، برخی می‌خواهند ماهیچه‌های بیشتری بسازند، یک عده هر ...

در جریان دیدار ایران و قطر، محمد سیانکی، گزارشگر بازی، در نیمه اول از عملکرد تیم ملی ایران انتقاد کرد. اظهارات سیانکی در جریان این مسابقه، به خصوص در نیمه ...

امین اسماعیل‌نژاد در گفت‌وگویی صریح با ورزش سه حرف‌های جالبی را به زبان آورد. به گزارش همشهری آنلاین، بدون شک امین اسماعیل‌نژاد آماده‌ترین بازیکن والیبال ایران در فصل جدید باشگاهی بوده ...