برچسب: هورمون‌ها

به نقل از دیجیکالا: به عنوان یک زن، احتمالاً تا به حال اظهارنظرهای متفاوت و گاها متناقضی درباره‌ی ورزش کردن در طول دوران قاعدگی شنیده‌اید. اگرچه بیشتر مباحث و توصیه‌های ...

به نقل از دیجیکالا: بیشتر مردم می‌دانند که مغز، دگرگونی‌ها و تنظیم خلق‌وخو را بر عهده دارد و شاد و پرانرژی بودن به کارکرد مغزی وابسته هستند. ولی این رویداد ...

به نقل از دیجیکالا: وقتی صحبت از عضله‌سازی به میان می‌آید معمولاً پروتئین اولین چیزی است که همه به سراغ آن می‌روند، اما چربی‌ها هم به رشد عضلات کمک می‌کنند. ...

اگر به طور ناگهانی شروع به خوردن کالری کمتری کنید، سوخت و ساز بدن کاهش می‌یابد. هورمون‌های شما نیز ممکن است تغییر کند و شما را گرسنه‌تر کند. این عوامل ...

به نقل از دیجیکالا: با وجود تلاش‌های جهانی برای دسترسی آسان به ید از طریق رژیم‌ غذایی، تقریبا ۲ میلیارد نفر هنوز در معرض خطر ابتلا به کمبود آن هستند. ...