آیا کافئین میتواند جای خواب کافی را بگیرد؟ 22 آبان 1403 به نقل از دیجیکالا: همیشه شنیدهایم که کافئین میتواند خواب را مختل کند اما کارشناسان سلامت معتقدند که مصرف کافئین به میزان کافی میتواند بافت مغز را ترمیم کرده و ...