نکاتی که برای تغذیه سالم در بارداری باید رعایت شوند زمانی که باردارید، به پروتئین، آهن و فولیک اسید بیشتری نیاز دارید. اما این به این معنی نیست که شما ...
فولیک اسید یکی از ویتامینهای بسیار معروف و مفید است که اسم آن را بر روی جدول ترکیبات مولتی ویتامینها، قرص های تقویت پوست و مو، درمان کمخونی خواهید دید. ...