اگر هر روز مکمل امگا ۳ بخوریم چه اتفاقی برای بدنمان میافتد؟ 3 خرداد 1403 به نقل از دیجیکالا: یکی از مکملهای خوراکی که زیاد به مصرف آن توصیه میشود، مکمل های امگا ۳ است. غیر از مکمل، امگا۳ را میتوانید از مواد غذایی حاوی امگا ...