چگونه بر احساسات منفی غلبه کنیم؟

به نقل از دیجیکالا: احساسات منفی واکنش‌های عاطفی ناخوشایند و مخربی هستند که می‌توانند عملکرد شما را در زندگی روزمره تحت تأثیر قرار داده و توانایی‌تان را برای دستیابی به ...

همدلی در برابر همدردی؛ تفاوت در چیست؟

به نقل از دیجیکالا: اگر حدود ۵ دقیقه با افراد فعال در حوزه سلامت روان صحبت کنید، به احتمال زیاد کلمه «همدلی» را در میان صحبت‌های آن‌ها می‌شنوید. در طی ...