برچسب: مهارت‌ها فرد

اگر به طور منظم پیلاتس را تمرین کنید، متوجه تغییراتی در زندگی روزمره خود خواهید شد. مثلا شما ناگهان باید آینه عقب خود را تنظیم کنید، زیرا اکثراً صاف می‌نشینید ...

چرا وقتی که اندوهگین هستیم، یا گاهی که حتی حس و حال خوبی داریم، به طور متناقضی به شنیدن یک موسیقی‌ غمگین رو می‌آوریم؟ چه چیز موسیقی غمگین جذب مان ...

دیر راه رفتن کودک یکی از دغدغه های مهم والدین به شمار میرود که بایستی برای رفع آن قبل از هر اقدامی از علت دیر راه رفتن کودک خود آگاه ...

با شروع فصل های سرد سال دردسرهایی برای افراد با عینک زیاد می‌شود و باید هر لحظه عینک بخار گرفته خود را پاک کنند. به گزارش همشهری آنلاین، فصل سرما کم ...

شاید شما هم افرادی را در اطرافتان دیده باشید که با اینکه سنشان بالا می‌رود، اما به نظر می‌رسد جوان‌تر و شاداب‌تر می‌شوند. اگر می‌خواهید با سبک زندگی این افراد ...

در دنیای امروز، جلب توجه افرادی که به ما به خاطر واقعیت‌های درونی‌مان احترام می‌گذارند، نیازمند شجاعت و پذیرش است. از رهایی از قضاوت‌های دیگران گرفته تا پذیرش مسئولیت زندگی‌مان، ...

هرگز خوشایند نخواهد بود والدین شاهد این باشند که کودکشان کسی دیگر را بزند، چه خواهر برادرش باشد چه دوست یا حتی والدین را. زمانیکه کودک از برخورد فیزیکی برای ...

قدرت لباس‌های ساده موجود در کمدتان را دست کم نگیرید و با اضافه کردن یک پیچ و تاب شخصی، همیشه شیک پوش به نظر برسید. به گزارش همشهری آنلاین، اکثر افراد ...

همه ما در زندگی با افرادی برخورد داشته‌ایم که خودرای هستند و همیشه خود را بر دیگران اولویت می‌دهند. اما رفتار درست با این افراد خودشیفته چیست؟ به گزارش همشهری آنلاین به ...

فکر کردن در مورد اینکه چطور با دیگران سر صحبت را باز کنیم، اغلب ممکن است باعث خستگی شود، به خصوص اگر درونگرا باشید. اما باید بدانید ایجاد ارتباط با ...

مغز شما حدود بیست دقیقه طول می‌کشد تا سیری را ثبت کند. تند غذا خوردن اغلب باعث می‌شود نشانه سیری را از دست بدهید، که می‌تواند منجر به افراط در ...

گاهی اوقات ما تنها به دلیل تنبلی از برخی اهداف مهم خود در زندگی غافل می شویم، ژاپنی ها یک روش فوق العاده برای رهایی از تنبلی دارند که بسیار ...

از یک امتحان بزرگ تا فراموش نکردن روز تولد یکی از عزیزان، توانایی یادآوری اطلاعات مهم یک مهارت حیاتی است که می‌توان آن را پرورش داد. چه دانشجو باشید، چه ...

این سوال که روی زمین بخوابیم با تشک، همیشه در ذهن ما وجود داشته است. بهتر است ببینیم نظر علم در این باره چیست و به لحاظ پزشکی کدام بهتر ...

آیا تا به حال در خانه دیگران احساس ناراحتی کرده اید؟ زمانی که نمی دانید چه کاری انجام دهید، کجا بنشینید یا حتی چگونه غذا بخورید؟ غیر از وحشت شکستن ...

نداشتن دوست می تواند باعث شود احساس تنهایی و انزوا کنید و سلامت روانی شما را تحت تاثیر قرار دهد. این مهم است که بدانید شما تنها نیستید. اگر نمی ...

روانشناسی به ما می‌گوید که همیشه درست نیست که همه چیز را در مورد خود به دیگران بگوییم. در واقع، مسائل خاصی وجود دارد که بهتر است خصوصی بماند. به ...

خیلی‌ها به امید تغییر رفتارهای منفی خود یا شریک زندگی‌شان وارد زندگی مشترک می‌شوند، اما آیا ازدواج واقعاً می‌تواند معجزه‌ای برای حل مشکلات رفتاری باشد؟ تجربه‌ها و واقعیت‌ها نشان می‌دهند ...