برچسب: مهارت‌های زندگی

به نقل از دیجیکالا: خیلی‌ها به‌خوبی می‌دانند که غذا خوردن فرزندان در کنار پدر و مادرشان می‌تواند بسیار سودمند باشد و تأثیر مثبتی روی روحیه‌ی آن‌ها بگذارد. در حقیقت، کودکانی ...

به نقل از دیجیکالا: وقتی کسی کار اشتباهی انجام می‌دهد که باعث ناراحتی شما می‌شود ممکن است بگویید هیچ وقت او را نمی‌بخشید. حتی ممکن است بعد از اینکه عصبانیت‌تان ...

فنجان هایی دارید که نیاز به تمیز شدن دارند؟ این مقاله به شما یاد می دهد که چگونه فنجان های خود را بدون کمک ماشین ظرف شویی، تمیز کنید. این ...

اگر به طور منظم پیلاتس را تمرین کنید، متوجه تغییراتی در زندگی روزمره خود خواهید شد. مثلا شما ناگهان باید آینه عقب خود را تنظیم کنید، زیرا اکثراً صاف می‌نشینید ...

به نقل از دیجیکالا: زندگی بالا و پایین‌ دارد. گاهی اوقات آن‌قدر درگیر روزمره می‌شویم که یادمان می‌رود از زندگی لذت ببریم. گاهی هم آن‌قدر خودمان را با دیگران مقایسه ...

دکتر آمنه ظاهری، از سال ۱۳۸۶(بعد از فوت همسر اول محمدرضا باهنر) در مسیر زندگی با او همسفر شد. ظاهری دکتری زبان‌شناسی از دانشگاه شیراز و ۲۹ سال سابقه تدریس ...

به نقل از دیجیکالا: برخی از علائم سوءاستفاده‌ی عاطفی، مانند آثار آسیب‌های جسمی، به‌راحتی قابل مشاهده هستند. اما تشخیص و درک اشکال دیگر سوءاستفاده دشوارتر است. برخی از نشانه‌های سوءاستفاده‌ی ...

به نقل از دیجیکالا: همه‌ی ما در زندگی بالا و پایین‌های زیادی را تجربه کرده‌ایم و می‌دانیم که زندگی همیشه بر وفق مراد ما پیش نمی‌رود. بعضی از افراد زمانی ...

به نقل از دیجیکالا: در دنیای امروز بسیاری از افراد زندگی‌های سرشار از استرس و پیچیده دارند که همیشه در حال تلاش و رفتن و رفتن هستند گاهی به هیچ ...

به نقل از دیجیکالا: مدیتیشن در سال‌های اخیر طرفدارهای بسیار زیادی پیدا کرده است و تعداد افرادی که مدیتیشن انجام می‌دهند رو به افزایش است، اما همچنان خانم‌ها به صورت ...

به نقل از دیجیکالا: اعتماد به نفس کلید موفقیت در زندگی است. افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند در محل کار و موقعیت‌های اجتماعی برجسته‌تر از همتایان خود به ...

به نقل از دیجیکالا: تجربه کردن استرس مدرسه‌ای در تمام سنین پدیده‌ای طبیعی است. این نوع استرس معمولا در انتهای فصل تابستان بروز پیدا می‌کند، با شروع فصل مدرسه به ...

به نقل از دیجیکالا: از مفهوم «عقده‌ی سیندرلا» برای توصیف ترس از استقلال در زنان استفاده می‌شود. در واقع این مفهوم بر اساس این ایده شکل گرفته است که بسیاری ...

به نقل از دیجیکالا: ناراحتی، ترس، تنهایی، خشم و تنفر تنها چند مورد از احساسات منفی‌ای هستند که هر روز ممکن است آن‌ها را تجربه کنیم. افکار منفی بخشی طبیعی ...

به نقل از دیجیکالا: در پایان یک روز پرمشغله، ممکن است سفارش غذا از بیرون یا غذا خوردن در رستوران سریع‌ترین و ساده‌ترین گزینه برای رفع گرسنگی به نظر برسد. ...

به نقل از دیجیکالا: خودشناسی چیست؟ خودشناسی اصطلاحی است که در روانشناسی برای توصیف اطلاعاتی که تبیین‌کننده‌ی هویت و ابعاد مختلف شخصیت فرد است به کار می‌رود. خودشناسی مستلزم خودآگاهی ...

به نقل از دیجیکالا: نظم و انضباط در فرزندپروی بسیار مهم است؛ اما اگر کودک حساسی داشته باشید، ممکن است در برخورد با او دچار مشکل شوید. کودکان حساس به‌راحتی ...

به نقل از دیجیکالا: بلوغ عاطفی یا فکری شامل تمام جنبه‌های روانی، عاطفی، اجتماعی و رفتاری یک فرد می‌شود. افراد پخته و موفق که از بلوغ فکری برخوردار هستند، می‌توانند ...