برچسب: مراقب احساسات

به نقل از دیجیکالا: خواب کافی به حفظ وزن در محدوده‌ی سالم کمک می‌کند، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مثل دیابت و بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، خلق و خو ...

هوش عاطفی توانایی برای درک و مدیریت احساسات خود و همچنین ارتباط با احساسات دیگران و پاسخ به آنها، بسیار مهم است. این چیزی است که روابط ما را تعریف ...