برچسب: غذاهای حاوی کلسیم

وقتی اسم کلسیم را می‌شنویم، ناخودآگاه یاد استخوان‌ها و دندان‌های سالم می‌افتیم. این ماده معدنی، علاوه بر کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها، نقش مهمی در لخته شدن خون، ...

وقتی والدین به تغذیه فرزندان خود فکر می‌کنند، معمولاً بیشتر به میزان چربی، کربوهیدرات و کالری مورد استفاده فکر می‌کنند و ممکن است کلسیم را فراموش کنند. فراموش کردن کلسیم ...