وقتی با استرس مواجه میشوید، بدنتان به طور خودکار عضلات و قلب و دیگر ارگانها و عملکردها را برای یک واکنش پُرانرژی در فاز جنگ یا گریز آماده میکند. به ...
به نقل از دیجیکالا: همه میدانند که غذاهای سرخشده و چرب برای سلامتی ضرر دارند و بهتر است تا جای ممکن آنها را مصرف نکنند. همه هم بهخوبی میدانیم با ...