برچسب: عملکرد ورزشی

به نقل از دیجیکالا:   ۵ تأثیر منفی کمبود خواب بر بدن و روش‌های حل آن از سنین جوانی به ما آموخته‌اند که خواب بعد از کار در اولویت دوم ...

مصرف آنتی‌اکسیدان برای ورزشکاران لازم است اما اینکه از چه راهی میزان آنتی‌اکسیدان لازم را دریافت کنند، موضوع مهمی است. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، ورزشکاران انرژی بیشتری می‌سوزانند، ...

سیستم خون و جریان خون در بدن انسان بسیار پیچیده است و به همین دلیل مراقبت از سلامت قلب، اطلاع از گروه خونی و افزایش آگاهی درباره سیستم خون رسانی بدن اهمیت ...

برخی طرفداران قهوه به دنبال روش های جدید و حتی عجیب و غریب برای ایجاد طعم های مختلف قهوه هستند که از جمله آن ها می توان به ترکیب قهوه و لیمو اشاره کرد ...

در دنیای پر مشغله و استرس زای امروز همه ما ممکن است گاهی احساس کسالت و خستگی کرده و انرژی برای ادامه فعالیت های روزمره نداشته باشیم، در چنین شرایطی ...