برچسب: عادت همیشگی

به نقل از دیجیکالا: سخت‌ترین قسمت تبدیل ورزش به عادت شروع کردن ورزش است. تکیه کردن بر اراده و انگیزه تاکتیکی است که شکست نمی‌خورد. عادت‌ها کارهایی هستند که ما ...