۱۹ تمرین ورزشی عالی برای افراد بالای ۴۰ سالبه نقل از دیجیکالا: 26 خرداد 1403 به نقل از دیجیکالا: پیری و افزایش سن بخشی غیر قابل اجتناب از زندگی است. پس از ۴۰ سالگی (گاهی پس از رسیدن به ۳۰ سالگی) شروع به از دست ...
۱۴ فعالیت مختلف برای افرادی که ورزش کردن را دوست ندارند 15 بهمن 1402 به نقل از دیجیکالا: ورزش کردن و فعالیت داشتن یکی از الزامات زندگی روزمره است. برخی از افراد با رفتن به باشگاه یا ورزش کردن در منزل میزان فعالیت ...