برچسب: سلامت قلب و عروق

به نقل از دیجیکالا: نمک غذا را خوش‌طعم می‌کند و ماندگاری آن را افزایش می‌دهد. یکی از اجزای تشکیل‌دهنده‌ی این جاشنی پرمصرف سدیم است که فعالیت‌های بدن را تنظیم می‌کند، ...

به نقل از دیجیکالا: پشن فروت میوه‌ای استوایی با پوست ارغوانی است که در آب‌وهوای گرم مثل آمریکای جنوبی، استرالیا، آفریقای جنوبی و هند رشد می‌کند. پشن فروت ارغوانی با ...

به نقل از دیجیکالا: سیستم گردش خون اکسیژن و مواد مغذی را به اندام‌های مختلف بدن می‌رساند و دی‌اکسید کربن و مواد زائد آن‌ها را می‌گیرد. خون تازه و غنی ...

به نقل از دیجیکالا: داشتن یک میز بدنسازی برای هر برنامه تمرینی قدرتی یا تناسب‌اندام مهم است. در واقع قابلیت گنجاندن آسان آن در طیف وسیعی از تمرینات ورزشی هوازی ...

به نقل از دیجیکالا: گوشت قرمز سرشار از کالری است. با حذف کردن آن از رژیم غذایی خود متوجه خواهید شد که چقدر لاغرتر شده‌اید. بسیاری از تکه‌های گوشت پروتئینی ...

به نقل از دیجیکالا: یکی از محصولاتی که موقع بارداری به بسیاری از زنان توصیه می‌شود که از آن استفاده کنند جوراب واریس است. در این مقاله درباره‌ی کاربردهای این ...

به نقل از دیجیکالا: آیا تا به حال به مدل و طرز خوابیدن خود در طول شب دقت کرده‌اید؟ شاید عجیب به نظر برسد، اما اینکه شب‌ها به شکلی و ...

تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم‌های گیاه‌خواری و وگان به بهبود عوامل خطرساز متابولیک قلبی، مانند افزایش چربی‌ها، قند خون، وزن بدن، شاخص توده بدنی و التهاب کمک می‌کنند. همشهری ...

به نقل از دیجیکالا: پدیده فشار خون بالا زمانی رخ می‌دهد که فشار خون تا رسیدن به سطح ناسالم افزایش پیدا کند. با اندازه‌گیری فشار خون، متوجه میزان خونی که ...

به نقل از دیجیکالا: این روزها، وقتی به فروشگاه‌های مواد غذایی می‌روید یا به وب‌سایت فروشگاه‌های آنلاین سر می‌زنید، با انواع چای روبه‌رو می‌شوید. بعضی از انواع چای شما را ...

به نقل از دیجیکالا: اضافه وزن خطر ابتلا به مشکلات جسمی و ذهنی را افزایش می‌دهد. افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند بیشتر در معرض بیماری قلبی، سکته ...

به نقل از دیجیکالا: بیش از یک میلیارد نفر از بزرگسالان ۳۰ تا ۷۹ ساله در سراسر جهان به پرفشاری خون مبتلا هستند و تخمین زده می‌شود که ۴۶ درصد ...

به نقل از دیجیکالا: ارده کنجد، در واقع دانه‌های کنجد برشته شده است که به صورت خمیر در می‌آیند. دانه‌ها را در آب خیس می‌کنند، سپس خرد می‌کنند و پوست ...

به نقل از دیجیکالا: همه‌گیری کرونا وارد فاز جدیدی شده است و این امکان وجود دارد که هوای داخل خانه شما آلوده‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید. از ...

به نقل از دیجیکالا: فشار خون بالا باعث افزایش فعالیت قلب و عروق خونی می‌شود که این موضوع به‌مرور زمان به عضله‌ی قلب آسیب می‌زند. علاوه بر این، پارگی‌های کوچکی ...

به نقل از دیجیکالا: ضربان قلب تعداد تپش‌ها یا انقباض‌های قلب را در یک دقیقه نشان می‌دهد. بسته به فعالیتی که انجام می‌دهید و محیطی که در آن قرار دارید، ...

به نقل از دیجیکالا: اصلاح سبک زندگی از جمله پیروی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس برای کنترل فشار خون بالا ضروری است. علاوه بر ...

استفاده از دستگاه فشار خون در منزل راهی عملی برای بهبود سلامتی است. هر چند گاهی اوقات حتی بهترین دستگاه فشار خون دیجیتالی هم به اندازه مانیتورهای داخل مطب پزشک ...