برچسب: ستون فقرات

تحقیقات جدید در استرالیا نشان می‌دهد افرادی که بعد از بهبود کمردردشان، پیاده روی را شروع کردند، نسبت به افرادی که آن را انجام ندادند، برای طولانی مدت از دوره‌های ...

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، هرگونه اقدام خودسرانه برای درمان درد پاشنه پا را ممنوع دانست. به گزارش همشهری آنلاین، منصور رایگانی گفت: در مواردی که در پاشنه پا احساس ...

به نقل از دیجیکالا: یکی از مهم‌ترین لوازم جانبی‌هایی که پس از خرید لپ تاپ باید به دنبال خرید آن باشید، کوله لپ تاپ است. این دسته از محصولات، علاوه ...

به نقل از دیجیکالا: اگر یک چیز مشترک بین بازی کردن و مشاغلی که با پشت میز نشستن‌های طولانی سروکار دارند، وجود داشته باشد، وضعیت نشستن نامناسب است. این عملا ...

آیا خوابیدن روی شکم بد است؟ پاسخ کوتاه بله است! اگرچه خوابیدن بر روی شکم شما باعث کاهش خروپف و کاهش آپنه خواب می شود اما یکی از علل کمر درد و ...