برچسب: رژیم غذایی سالم

به نقل از دیجیکالا: بیشتر مردم داشتن موهایی سالم را نشانه‌ی سلامتی یا زیبایی می‌دانند. از طرفی دیگر، مانند سایر اعضای بدن، مو هم برای سلامتی و رشد به مواد ...

به نقل از دیجیکالا: به نظر می‌رسد هر چند سال یک بار با انبوهی از اطلاعات گوناگون و نوین درباره‌ی سلامتی و رژیم غذایی روبه‌رو می‌‌شویم که دانسته‌های پیشین را ...

پس از زایمان و با کاهش سطح استروژن، موهایی که در دوران بارداری نریخته بودند، به طور ناگهانی وارد مرحله استراحت می‌شوند و شروع به ریزش می‌کنند. به گزارش همشهری آنلاین، ...

کربوهیدرات‌ها می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند، اما برای حفظ سلامت بدن باید مصرف برخی از آنها را در رژیم غذایی روزانه خود محدود کنید. به عنوان مثال، ...

ورزش یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره‌تان بگنجانید. تا جایی که ممکن است، حداقل ۳۰ ...

به نقل از دیجیکالا: رژیم غذایی سالم از شما در برابر بسیاری از بیماری‌های مزمن و غیرواگیردار مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان محافظت می‌کند. اکثر متخصصان علوم پزشکی انتخاب‌های ...

به نقل از دیجیکالا: لوازم کادویی برقی آشپزخانه به دو دسته‌ی کلی تقسیم می‌شوند: وسایل اصلی و وسایل مکمل. وسایل اصلی مثل گاز، یخچال و ماشین لباسشویی و وسایل مکمل ...

افزایش سن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و سیگار کشیدن و بسیاری از عوامل دیگر، باعث کاهش تولید کلاژن و الاستین در بدن می شود. این موضوع به شدت بر روی ...

همان طور که ممکن است پوست بدن ما دچار آکنه شود، پوست سر نیز می تواند به آکنه و جوش مبتلا شود. این جوش ها می توانند دردناک و همراه ...

کمر درد یکی از رایج ترین مشکلاتی است که همه ما آن را تجربه کرده ایم. این درد به خصوص اگر مزمن باشد، ممکن است ما را از کار و ...

به نقل از دیجیکالا: زانودرد یکی از مشکلات رایجی است که هر کسی در هر سنی ممکن است به آن دچار شود. آسیب‌های مفصل زانو بسیار مهم هستند و گاهی ...

ورم معده که با نام گاستریت نیز شناخته می شود، یکی از مشکلات مربوط به دستگاه گوارش است که در آن لایه مخاطی نرم معده ملتهب می شود. این به این معنی ...

به نقل از دیجیکالا: چرخه‌ی قاعدگی تقریبا یک ماه طول می‌کشد و شامل چهار مرحله‌ی مختلف است: قاعدگی (زمانی که یک زن پریود می‌شود)، فاز فولیکولی، تخمک‌گذاری و فاز لوتئال. ...

به نقل از دیجیکالا: اگر به دنبال رژیم غذایی سالم هستید که علم نیز فواید آن را تایید کرده است، حتما اسم‌های زیادی از رژیم‌های مختلف شنیده‌اید؛ از رژیم گیاه‌خواری ...

سوهان کنجدی نوعی شیرینی سنتی ایرانی است که از کنجد، عسل، کره یا روغن، زعفران و هل تهیه می‌شود. این شیرینی طعمی دلچسب و بافتی ترد و شکننده دارد و ...

به نقل از دیجیکالا: سال‌ها است که خواص کره‌ بادام‌ زمینی باعث شده این ماده غذایی بین مردم محبوبیت زیادی پیدا کند. اما اخیرا انواع دیگری از کره‌ی آجیل مثل کره‌ی بادام ...

روز سلامت «خانواده، غذای سالم و ورزش همگانی» عنوان یکی از روزهای «هفته سلامت» را به خود اختصاص داده است. در این نامگذاری به طور ویژه اهمیت خانواده به عنوان ...

به نقل از دیجیکالا: اگر شما هم در ناحیه‌ی شکم با تجمیع چربی اضافی روبه رو هستید احتمالا در جمع دوستانتان گاهی با شوخی از این موضوع یاد می‌کنید، اما ...