برچسب: رژیم غذایی

به نقل از دیجیکالا: مس یک ماده‌ی معدنی ضروری برای زنده ماندن است. این ماده‌ی معدنی در تمام بافت‌های بدن یافت می‌شود و نقش مهمی در درست کردن گلبول‌های قرمز ...

به نقل از دیجیکالا: لوبیا منبع مقرون به صرفه‌ای از پروتئین، آهن، فیبر و ویتامین‌ها هستند و فواید حبوبات برای سلامتی ما بی‌شمار است. این ماده‌ی غذایی ارزان و پرخاصیت ...

به نقل از دیجیکالا: رژیم غذایی وگان جدید نیست اما در سال‌های گذشته دوباره محبوبیت پیدا کرده و عده‌ای از افراد سبک زندگی خود را به سبک وگان تغییر می‌دهند. ...

به نقل از دیجیکالا: بیشتر مردم داشتن موهایی سالم را نشانه‌ی سلامتی یا زیبایی می‌دانند. از طرفی دیگر، مانند سایر اعضای بدن، مو هم برای سلامتی و رشد به مواد ...

به نقل از دیجیکالا: اگر بعد از مصرف بعضی از مواد غذایی دچار معده درد و حالت تهوع می‌شوید، ممکن است به زخم معده مبتلا باشید. زخم معده منجر به ...

کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه‌ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیازهای آن‌ها به برخی مواد ...

به نقل از دیجیکالا: پرکاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که در بدن بیش از حد تیروئید وجود داشته باشد. غده‌ی تیروئید بیش‌فعال یا بزرگ شده ممکن است هورمون تیروئید بیشتری ...

به نقل از دیجیکالا: گرمک که به آن کانتالوپ هم گفته می‌شود، یکی از لذیذترین و محبوب‌ترین میوه‌های تابستانی به شمار می‌رود. این میوه‌ی آبدار و خوش‌طعم مزه‌ی نسبتا شیرینی ...

به نقل از دیجیکالا: شاید تا به حال برای شما سؤال شده باشد که آیا روشی وجود دارد که با کمک آن سرعت رشد موها بیشتر شود؟ آیا محصولی وجود ...

خوردن دارچین برای کاهش وزن راه خوبی برای حفظ تناسب اندام است. در اینجا چند راه آسان برای گنجاندن این ادویه خوش طعم در رژیم غذایی روزانه شما آورده شده ...

به نقل از دیجیکالا: به نظر می‌رسد هر چند سال یک بار با انبوهی از اطلاعات گوناگون و نوین درباره‌ی سلامتی و رژیم غذایی روبه‌رو می‌‌شویم که دانسته‌های پیشین را ...

به نقل از دیجیکالا: سبزیجات کالری کمی دارند، اما سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی دیگر هستند. علاوه بر این بسیاری از آن‌ها کربوهیدرات کم و فیبر زیادی ...

به نقل از دیجیکالا: امروزه بیشتر مردم می‌دانند که رژیم‌های غذایی بدون چربی انتخاب مناسبی برای حفظ سلامتی و کاهش وزن نیستند. در حقیقت، بدن به چربی‌های سالم نیاز دارد ...

به نقل از دیجیکالا: رژیم غذایی بدون لاکتوز یک الگوی غذایی رایج است که در آن لاکتوز حذف یا محدود می‌شود و لاکتوز نوعی قند است که در شیر وجود ...

این روزها تهیه غذا برای افرادی که اگر ورزشکار هستند یا رژیم خاصی را دنبال می‌کنند، آنچنان سخت نیست. همشهری - سعیده مرادی: فاطمه باقری مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه ...

ترک شکر نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی باعث اضطراب می‌شود. اضطراب عامل افزایش قندخون است و تلاش‌های فرد برای ترک شکر را ...

درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه در فرایند تهیه میوه خشک گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد. در واقع ...

به نقل از دیجیکالا: در پایان یک روز پرمشغله، ممکن است سفارش غذا از بیرون یا غذا خوردن در رستوران سریع‌ترین و ساده‌ترین گزینه برای رفع گرسنگی به نظر برسد. ...