۱۷ ویژگی منحصربه‌فرد که افراد خجالتی را جذاب می‌کند
26 شهریور 1403
به نقل از دیجیکالا: آیا شما هم خجالتی هستید و فکر می‌کنید که این یک نقطه‌ضعف است؟ ولی ممکن است که از زاویه‌ی غلطی به این پدیده نگاه می‌کنید. طبق ...
۱۲ دلیل که باعث می‌شود خودتان را بیش‌ازحد سرزنش کنید
25 شهریور 1403
به نقل از دیجیکالا: وقتی دچار اشتباه می‌شوید، آیا فکر می‌کنید: «همه‌چیز تقصیر من است؟!» یا «من همیشه همه‌چیز را به هم می‌ریزم!» اگر شما هم مدام این افکار را ...
۶ توصیه‌ی کاربردی برای شروع یک زندگی مستقل
22 شهریور 1403
به نقل از دیجیکالا: چه شغلی را در یک شهر جدید پذیرفته باشید، چه به تازگی از دانشگاه فارغ‌التحصیل شده‌اید یا به دنبال ایجاد تغییری در زندگی خود هستید، ممکن ...
۵ راهکار برای مواقعی که به ارتباط با خانواده‌ی خود بی‌علاقه هستید
19 شهریور 1403
به نقل از دیجیکالا: همه‌ی افراد با خانواده‌‌شان ارتباط نزدیکی ندارند. در بعضی موارد، حتی ممکن است احساس کنند که علاقه‌ی چندانی به خانواده‌ی خود ندارند. از آنجاکه روابط خانوادگی ...
۳۰ کار مفید که می‌توانید به جای استفاده از شبکه‌های اجتماعی انجام دهید
16 شهریور 1403
به نقل از دیجیکالا: این روزها به‌سختی می‌توانیم زندگی بدون شبکه‌های اجتماعی را تصور کنیم. بعضی از ما تا حدی به شبکه‌های اجتماعی وابسته شده‌ایم که نمی‌دانیم قبل از وجود ...
۱۴ حیطه‌ی اصلی هدف‌گذاری در زندگی و روش دستیابی به آن‌ها
14 شهریور 1403
به نقل از دیجیکالا: چه نوع اهدافی را باید تعیین کنید تا زندگی خود را در مسیر درست نگه دارید؟ ما در مورد تکنیک (S.M.A.R.T) صحبت نمی‌کنیم، زیرا این بیشتر ...
۱۳ دلیلی که باعث می‌شود افراد یک رابطه‌ی سمی را ترک نکنند
12 شهریور 1403
به نقل از دیجیکالا: وقتی مردم متوجه می‌شوند که شخصی در یک رابطه‌ی سمی است، تعجب می‌کنند که چرا آن فرد شریک زندگی خود را ترک نمی‌کند. در بیشتر مواقع، ...
۹ سوالی که باید از شریک عاطفی خود بپرسید
11 شهریور 1403
به نقل از دیجیکالا: در هر مرحله از یک رابطه‌ی عاشقانه، پرسیدن سوال‌های مناسب می‌تواند کمک کند تا رابطه‌ی شما به مرحله‌ی بعدی برود و به سمت اهداف مشترک حرکت ...
خودخواه بودن بد نیست، البته فقط به این ۶ شرط!
1 شهریور 1403
به نقل از دیجیکالا: کلمات و عبارات مختلف به غیر از معنای ظاهری خود، بار احساسی مثبت یا منفی مخصوص به خود را هم منتقل می‌کنند. کلمه‌ی «خودخواه» یکی از ...
ویژگی‌های دوست خوب چیست؟ (۱۱ ویژگی که باید بدانید)
28 مرداد 1403
به نقل از دیجیکالا: یک دوست خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟ احتمالاً در طول این سال‌ها دوستان شگفت‌انگیز و نه چندان شگفت‌انگیز زیادی داشته‌اید. دانستن اینکه چه چیزی باعث متمایز شدن ...
چگونه برای پذیرایی از مهمان‌های شب یلدا آماده شویم؟
13 مرداد 1403
به نقل از دیجیکالا: مهمان‌داری و رعایت آداب درست میزبانی برای ما ایرانی‌ها بسیار مهم است و حساسیت‌های خاصی در مورد آن وجود دارد. شب یلدا نزدیک است و در ...
چرا عاشق افرادی می‌شویم که به ما آسیب می‌زنند؟!
2 تیر 1403
به نقل از دیجیکالا: حقیقت ساده است، همه‌ی ما به دنبال افرادی هستیم که حس دوست داشته شدنی که در دوران کودکی‌مان تجربه کرده‌ایم را برای ما بازسازی می‌کنند. اما ...
اختلال اضطراب اجتماعی چیست و چگونه درمان می‌شود؟
12 خرداد 1403
به نقل از دیجیکالا: اختلال اضطراب اجتماعی (Social anxiety disorder) به ترس از دیده شدن یا قضاوت شدن توسط دیگران در موقعیت‌های اجتماعی اشاره دارد. این اختلال گاهی تحت عنوان ...
چگونه به خط قرمز‌های دیگران احترام بگذاریم؟
31 فروردین 1403
به نقل از دیجیکالا: آیا تا به حال دوستتان را به کاری دعوت کرده‌اید، در حالی که او تمایلی به انجام آن نداشته باشد؟ حرف کسی را در حین صحبت ...
چگونه از شخصی برداشت کردن انتقادها دست برداریم؟
26 فروردین 1403
به نقل از دیجیکالا: طبیعی است که بخواهیم مورد احترام قرار بگیریم؛ زیرا انسان‌ها موجودات اجتماعی‌ای هستند و ما هم دوست داریم که اعضای جامعه برای ما ارزش قائل شوند. ...
تابستان، نوجوانان و فرصت‌های یادگیری؛ گفت‌وگو با دکتر اسماعیل‌تبار، روانشناس
24 فروردین 1403
به نقل از دیجیکالا: تابستان گرم و طولانی دیگری در راه است. این برای بسیاری از والدین و نوجوان‌های ایرانی به معنی شرکت در کلاس‌های فوق‌برنامه و تابستانی متعددی است. ...
چگونه از خود در برابر همدلی سمی محافظت کنید؟
24 فروردین 1403
به نقل از دیجیکالا: زندگی پر از لحظات زیبایی است که با کسانی که دوستشان داریم سپری می‌کنیم. اما حالا که اینترنت و رسانه‌های اجتماعی ارتباط ما را با دنیا ...
۶ نکته برای اینکه بتوانید در رابطه‌هایتان حد و مرز مشخص کنید
23 فروردین 1403
به نقل از دیجیکالا: «با تعیین حد و مرز در رابطه، مشخص می‌کنید که با چه چیزهایی راحت هستید و دوست دارید پارتنرتان با شما چه رفتاری داشته باشد». این ...