به نقل از دیجیکالا: مدیتیشن یک تمرین ارزشمند برای افراد با هر پیشینه‌ای است. اما دانستن اینکه چقدر باید در روز مدیتیشن کنید، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. ایده‌ی خوب آن است ...
به نقل از دیجیکالا: ایمی داراموس (Aimee Daramus)، روانشناس بالینی و نویسنده‌ی کتاب «درک اختلال دو قطبی» (Understanding Bipolar Disorder) می‌گوید: «آتلوفوبیا (Atelophobia) ترس شدید از ناقص بودن یا اشتباه ...
به نقل از دیجیکالا: ارتینگ (Earthing) شامل دریافت بارهای الکتریکی از زمین و اثرگذاری مثبت آن‌ها بر بدن می‌شود. این عمل توسط کارهای ساده‌ای مانند راه رفتن با پای برهنه ...
به نقل از دیجیکالا: خانه سبک زندگی مادر و کودک بردگیم‌ها چگونه بر رشد ذهنی کودک تاثیر می‌گذارند؟ بردگیم‌ها چگونه بر رشد ذهنی کودک تاثیر می‌گذارند؟ آیا بردگیم‌ها و ...
به نقل از دیجیکالا: اگر همه‌ی برنامه‌های غذایی و ورزشی را امتحان کرده‌اید اما هنوز به وزن ایدئال‌تان نرسیده‌اید، ممکن است یک مانع روان‌شناختی یا ذهنی سر راه‌ی شما وجود ...
به نقل از دیجیکالا: بسیاری از ما باور داریم که حافظه‌ی به نسبت خوبی داریم. ممکن است هر چند وقت یک‌بار فراموش کنیم کلید ماشین را کجا گذاشته‌ایم و گاهی ...
به نقل از دیجیکالا: احتمالا اگر در حال خواندن این مطلب هستید، یا از بازی مافیا به شدت لذت می‌برید و علاقه‌مندید که درباره‌ی آن بیشتر بدانید یا از آن ...
به نقل از دیجیکالا: در حین خواندن این مطلب، احتمالا کلمات را به صورت شفاهی در ذهن خود می‌شنوید. آن صدای کوچک «تک‌گویی درونی» (Inner monologue) شماست که به آن ...
