بهترین دما برای خواب چه درجه‌ای است؟

به نقل از دیجیکالا: قرار گرفتن در محیطی راحت برای داشتن یک خواب سالم ضروری است. ایدئال‌ترین حالت این است که دمای اتاق خواب خود را نزدیک به ۶۵ درجه‌ی ...