برچسب: دستگاه‌های بدن‌سازی

به نقل از دیجیکالا: چند سالی است که نگرش افراد به باشگاه‌ خانگی به شدت تغییر کرده است. در گذشته باشگاه خانگی نماد یک زندگی مرفه بوده است و امروزه ...

به نقل از دیجیکالا: کالیستنیک به فعالیت بدنی و تمرین‌هایی اشاره دارد که تنها با وزن بدن انجام می‌شوند. این تمرین‌ها دارای شدت و ریتم‌های متفاوتی هستند و می‌توانند نیرو، ...