برچسب: خواب

به نقل از دیجیکالا: در حالی که این روزها سرعت پیشرفت علم و دسترسی به ناشناخته‌ها خیلی بیشتر از گذشته است، اما همچنان توانایی درک خواب‌ها را نداریم. اتفاقات عجیبی ...

به نقل از دیجیکالا: رویاهایی که به یاد می‌آورید، چه معنایی دارند؟ تقریباً همه خواب می‌بینند. باوری وجود دارد که بر اساس آن خواب دیدن به تقویت حل مسئله، تثبیت ...

به نقل از دیجیکالا: آیا معمولا صبح‌ها با گردن درد و کمر درد از خواب بیدار می‌شوید؟ آیا در تلاش برای یافتن بالشی مناسب برای نیازهای خود هستید؟ اگر چنین ...

مراقبت از خود و خود انضباطی دو مفهومی هستند که شاید در ظاهر چندان به هم مرتبط نباشند. اما با بررسی بیشتر متوجه می‌شوید رابطه‌ای جدایی ناپذیری بین مراقبت از ...

به نقل از دیجیکالا: به احتمال زیاد با عوارض کم‌خوابی آشنا هستید، اما شاید ندانید که زیاد خوابیدن هم برای بدن مضر است. پرخوابی باعث می‌شود روز بعد احساس کسالت ...

به نقل از دیجیکالا: همه‌ی ما تجربه خواب دیدن را داریم. اما معنای خواب‌ ما چیست؟ چگونه باید رویاها را تعبیر و تفسیر کنیم؟ رویاها می‌توانند مرموز، هیجان‌انگیز یا حتی ...

به نقل از دیجیکالا: با شروع سال تحصیلی، یکی از مشکلاتی که دوباره در خانواده‌ها آغاز می‌شود، بیدار کردن بچه‌ها برای مدرسه است. بچه‌ها بعد از سه ماه تعطیلی، روزهای ...

به نقل از دیجیکالا: اگر فرزندتان با شروع پاییز و بهار درگیر آلرژی فصلی می‌شود بهتر است برای خواب او از بالش ضد حساسیت استفاده کنید تا خوابی آرام و ...

برای خوابیدن مشکل دارید؟ ممکن است شام زیادی خورده باشید. اگر خواهان خواب راحت هستید، هرگز قبل از خواب غذاهای سنگین و غیر قابل هضم نظیر گوشت‌های پرپروتئین و چرب، ...

اگر کودک بیشتر شب‌ها در خوابیدن مشکل دارد یا بارها در طول شب بیدار می‌شود، احتمالا نشانه‌ای از اختلال خواب در او است و لازم است که والدین، او را ...

به نقل از دیجیکالا: بالش می‌تواند تاثیر زیادی بر کیفیت خواب داشته باشد. پس اگر فرزند شما بد می‌خوابد، خواب باکیفیتی ندارد و در طول روز خواب‌آلوده به نظر می‌رسد ...

در هفته‌ها و ماه‌های اولیه‌ی زندگی فرزندتان، احتمالا با چالش داشتن خواب کافی روبه‌رو می‌شوید. برای مثال؛ نوزادان تازه‌متولدشده معمولا در طول شبانه‌روز در چندین دوره‌ی کوتاه می‌خوابند. آن‌ها نمی‌دانند ...

خانه لوکس و ماشین گران قیمت و لباس آنچنانی دیگر برای همه آشناست اما لاکچری بودن حالا به اتاق خواب بعضی ها هم ورود کرده است. با کمی گشت و ...

همه ما درباره اینکه افراد موفق صبح های خیلی زود از خواب بیدار می شوند و پیش از آنکه مردم معمولی حتی قهوه شان را آماده کنند، دنیا را به ...

خواب بی‌کیفیت، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد و گاهی سبب بروز برخی از اختلالات خواب، مانند بی‌خوابی می‌شود. از ...