برچسب: خواب

انتخاب پرده برای اتاق‌ خواب هم مانند هر قسمت دیگری از خانه، بایدها و نبایدهای خاص خودش را دارد و قوانینی که رعایت آن‌ ها الزامی است . در این ...

به نقل از دیجیکالا: برای بسیاری از مردم سفر یکی از لذت‌های زندگی است، اما ممکن است برای بعضی از افراد بخش اصلی شغل‌شان باشد. صرف‌نظر از علت مسافرت، خواب ...

به گفته متخصصان قلب، این مشکل رایج خواب می‌تواند علامت هشداردهنده از بیماری قلبی باشد. به گزارش همشهری آنلاین، دکتر شاران شارما، متخصص قلب و عروق می‌گوید: اگر بتوانیم از عوامل ...

به نقل از دیجیکالا: صبح زود بیدار شدن از سخت‌ترین کارها است، مخصوصا اگر بعد از تعطیلات طولانی مدت قرار باشد دوباره به کار و دانشگاه برگردیم سخت‌تر هم می‌شود. ...

فرهاد قائمیان ضمن عرض تسلیت به مناسبت شهادت آیت‌الله سید ابراهیم رییسی در حادثه بالگرد گفت واقعاً نظاره‌گر فاجعه‌ای هستم که از شب گذشته تا به امروز باعث شد یک‌لحظه ...

به نقل از دیجیکالا: پروتئین نقشی حیاتی در عملکرد روزانه بدن شما ایفا می‌کند و برای رشد عضلات، التیام آسیب‌های جسمانی، تولید مثل و حفظ عملکرد بی‌نقص سیستم ایمنی ضروری ...

به نقل از دیجیکالا: خوابیدن یکی از کارهایی است که چه بخواهیم چه نخواهیم باید انجام دهیم؛ در واقع با خوابیدن بدن ما مجددا برای بازدهی طولانی مدت در طول ...

به نقل از دیجیکالا: ۵ اثر منفی استفاده از تشک‌های قدیمی و کهنه که باید بدانید   وقتی یک لامپ یا باتری از کار می‌افتد فورا متوجه می‌شوید و در ...

به نقل از دیجیکالا: چگونه می‌توان اضطراب شبانه را کاهش داد؟ آیا شب‌ها موقع خواب مدام درحال غلت زدن هستید؟ آیا نمی‌توانید افکار مضطربی که در ذهن‌تان است را از ...

به نقل از دیجیکالا: گاهی اوقات که خواب بیدار می‌شوید ممکن است تمام جزئیاتی که در یک سفر عجیب ذهنی که آن را رویا می‌نامیم را به خاطر داشته باشید، ...

به نقل از دیجیکالا: پدرها و مادرها همیشه کودکان خود را مجبور می‌کنند تا بخوابند و دست از بازی و سرگرمی بکشند. خیلی از ما در دوران کودکی احتمالا احساس ...

به نقل از دیجیکالا:   ۵ تأثیر منفی کمبود خواب بر بدن و روش‌های حل آن از سنین جوانی به ما آموخته‌اند که خواب بعد از کار در اولویت دوم ...

به نقل از دیجیکالا: خواب شبانه یکی از مهم‌ترین عواملی است که به سلامت بدن کمک می‌کند. با این حال بسیاری از افراد با مشکلات خواب دست و پنجه نرم ...

آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کرده‌اید و می‌دانید نوع نشستن شما تا چه حد می‌تواند به زانوهایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً ...

به نقل از دیجیکالا: استقبال از عضو جدید خانواده، یک تجربه‌ی هیجان‌انگیز و متفاوت برای والدین است، و آماده کردن مقدمات این ورود، یکی از کارهای پرچالش، به‌خصوص برای تولد ...

به نقل از دیجیکالا: تا به حال چند بار خواب‌هایتان را به یاد آورده‌ و بررسی کرده‌اید؟ آیا تا به حال خوابی دیده‌اید که در آن به صورت واضح با ...

اکنون تحقیقات زیادی در ارتباط با کم خوابی با خطر افزایش عوارض قلبی و عروقی و ذهنی و مغزی انجام گرفته، در همین راستا اخیرا در نتیجه تحقیقاتی مشخص شده ...

کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی ...