برچسب: خواب کافی

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون درباره ذخایر خونی کشور گفت: میانگین ذخایر خونی کشور به ۹ روز رسیده است. سال گذشته بیش از ۲ میلیون و ۳۰۰ هزار واحد خون ...

به نقل از دیجیکالا: وقتی در حال تلاش برای کاهش وزن هستید معمولا از ترازو برای سنجش پیشرفت خود استفاده می‌کنید. در این صورت، ممکن است متوجه شوید که گاهی ...

به نقل از دیجیکالا: ۵ اشتباه‌ی رایج در روتین شبانه‌ی پوست که هیچ‌کس به شما نخواهد گفت! پوست شما در طول روز در معرض نور خورشید، آلاینده‌های مختلف و مواد ...

فشار خون بالا یا پرفشاری خون، نگرانی عمده برای سلامتی در سراسر جهان است و خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، بسیاری ...

به نقل از دیجیکالا: ۶ راه‌حل ساده برای رفع احساس خستگی در بعد از ظهر ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از ظهرها احساس خستگی و ...

به نقل از دیجیکالا: فرقی ندارد جامعه چه نظری درباره‌ی چاقی و افزایش وزن داشته باشد و آن را زیبا یا زشت در نظر بگیرد، در هر صورت وزن اضافه ...

  به نقل از دیجیکالا: اگر ورزشکار هستید یا جدیدا به باشگاه می‌روید، حتما درد عضلات را تجربه کرده‌اید. درد عضلات بعد از باشگاه کاملا طبیعی بوده و نشان می‌دهد ...

به نقل از دیجیکالا: اگر کودک شما سرشار از انرژی و بی‌قراری یا اصطلاحا بیش‌فعالی است، نشستن طولانی مدت روی صندلی ممکن است برای او دشوار باشد، گویی که با ...

آیا سیاهی دور چشم یک مشکل جدی برای سلامتی است؟ خیر، اما بسیاری از مردم احساس می کنند که سیاهی دور چشم آن ها باعث می شود که خسته، مسن و بیمار ...

هورمون کورتیزول چیست؟ | کورتیزول و چاقی | مقابله با افزایش وزن ناشی از کورتیزول کورتیزول از هورمون های ترشح شده در بدن است که به عنوان پیام رسان شیمیایی عمل کرده و به دلیل ...

در دنیایی زندگی می کنیم که از یک سو رشد تکنولوژی و زندگی مدرن تغییرات مثبت فراوانی در زندگی ما ایجاد کرده، علم پزشکی فوق العاده پیشرفت کرده، وسایل تفریح ...

بالا و پایین رفتن و تغییر وزن بدن چیز عجیبی نیست و برای خیلی‌ها رخ می‌دهد. وزن بدن هر از گاهی در نوسان است و این کاملا طبیعی است. شما ...