برچسب: خوابیدن

به نقل از دیجیکالا: آیا تا به حال به مدل و طرز خوابیدن خود در طول شب دقت کرده‌اید؟ شاید عجیب به نظر برسد، اما اینکه شب‌ها به شکلی و ...

به نقل از دیجیکالا: خودمراقبتی شامل یک سری عادات، رفتارها و تصمیم‌های آگاهانه است که برای حفظ سلامت جسم و روان خود انجام می‌دهیم تا زندگی بهتری داشته باشیم. بعضی ...

به نقل از دیجیکالا: خوابیدن یکی از کارهایی است که چه بخواهیم چه نخواهیم باید انجام دهیم؛ در واقع با خوابیدن بدن ما مجددا برای بازدهی طولانی مدت در طول ...

در ادامه 30 دانستنی و فکت جالب علمی درباره خواب را برای شما گردآوری کرده ایم که با خواندن آن ها قطعا متعجب خواهید شد. *** 1. دو سوم زندگی ...

شاید برای شما هم جالب باشد بدانید که زمان نوشیدن چای سبز تاثیر زیادی در مزایا و مضرات آن برای سلامتی بدن دارد. در ادامه همراه  باشید تا با بهترین زمان خوردن چای ...