برچسب: خواب‌آلودگی

به نقل از دیجیکالا: شاید بتوان گفت که بهترین جایگزین داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور ملاتونین است. ملاتونین در مقایسه با داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور عوارض بسیار کمتری دارد و علاوه ...

به نقل از دیجیکالا: خواب کافی به حفظ وزن در محدوده‌ی سالم کمک می‌کند، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مثل دیابت و بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، خلق و خو ...

بسیاری برای افزایش سطح هوشیاری قهوه می‌نوشند در حالی که قهوه در برخی افراد می‌تواند موجب خواب‌آلودگی شود. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، این خواب‌آلودگی احتمالا به این دلیل ...

دردهای ضربان‌دار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد می‌تواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود. به گزارش همشهری آنلاین، استخوان درد با کمبود ...

به نقل از دیجیکالا: این روزها محصولات مختلفی برای مراقبت از پوست در بازار موجود است که اکثر آن‌ها ادعا می‌کنند می‌توانند تقریباً تمام مشکلات پوستی شناخته‌شده را برطرف کنند. ...

از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکردهای مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده می‌تواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز می‌شود. ...

به نقل از دیجیکالا: اگرچه روزه گرفتن در ماه‌ی رمضان ثواب زیادی دارد، اما کار کردن یا درس خواندن در این ماه بدون چالش نیست. بسیاری از روزه‌داران از سطح ...