برچسب: خواب

به نقل از دیجیکالا: خواب کافی به حفظ وزن در محدوده‌ی سالم کمک می‌کند، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مثل دیابت و بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، خلق و خو ...

بسیاری برای افزایش سطح هوشیاری قهوه می‌نوشند در حالی که قهوه در برخی افراد می‌تواند موجب خواب‌آلودگی شود. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، این خواب‌آلودگی احتمالا به این دلیل ...

به نقل از دیجیکالا: امروزه زندگی خیلی از ما به این شکل است که کارهای زیادی برای انجام دادن داریم، ولی وقت کافی برای انجام آن‌ها را نداریم! اینطور نیست؟ ...

به نقل از دیجیکالا: به احتمال زیاد احتمالا تا به حال با واژه‌ی خواب‌گردی در محافل عمومی روبه‌رو شده‌اید و دیگران هم خیلی راحت درباره‌ی این عارضه صحبت می‌کنند. با ...

این سوال که روی زمین بخوابیم با تشک، همیشه در ذهن ما وجود داشته است. بهتر است ببینیم نظر علم در این باره چیست و به لحاظ پزشکی کدام بهتر ...

به نقل از دیجیکالا: فیلم‌های هیجان‌انگیز روان‌شناختی با ایده‌های عمدتا بزرگ خود تماشاگران را مدت‌ها پس از تماشای فیلم درگیر خود نگاه می‌دارند. زیرژانر معمایی شامل فیلم‌هایی می‌شود که حول ...

به نقل از دیجیکالا: یکی از ویژگی‌های جذاب و بحث‌برانگیز موجود در بدن موجودات زنده به خصوص انسان، موردی به اسم ریتم سیرکادین (Circadian Rhythms) است. این چرخه در واقع ...

به نقل از دیجیکالا پدیده‌ی جت لگ (Jet lag) زمانی رخ می‌دهد که ساعت طبیعی بدن که ریتم سیرکادین نام دارد، به دلیل مسافرت به یک منطقه‌ی زمانی دیگر دچار ...

به نقل از دیجیکالا: خواب (رِم) «REM» را می‌توان یکی از ۴ مرحله‌ی اصلی خواب (خواب سبک، خواب عمیق، خواب رِم و بیداری) در انسان در نظر گرفت که به ...

در بسیاری از تحقیقات نیز این موضوع ثابت شده است که خواب زیاد می‌تواند سر منشا بسیاری از مشکلات جدی سلامتی باشد؛ مشکلاتی از قبیل دیابت، بیماری‌ها و اختلالات قلبی ...

خیلی از افراد به دلایل متفاوت در محل کار خود دچار خواب آلودگی های مداوم می شوند این مشکل را می توان با راهکارهای بسیار ساده و موثر از بین ...

شلی دووال، هنرپیشه آمریکایی و ستاره فیلم «درخشش» ساخته استنلی کوبریک و هفت فیلم از رابرت آلتمن، در ۷۵ سالگی درگذشت. شلی دووال در خواب و در خانه‌اش در بلانکو ...

از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکردهای مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده می‌تواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز می‌شود. ...

چند بار که مُشتک را روی کمان فرود می‌آورد، از کت و کول می‌افتد، گردوخاک ندافی با کمان از حلاجی با چرخ برقی بیشتر است و تا وقتی پنبه‌های به ...

به نقل از دیجیکالا: ۹ راهکار برای سم‌زدایی از کل بدن که شما را جوان‌تر می‌کند سم‌زدایی یا دیتاکس کلمه‌ای است که احتمالا در سال‌های اخیر زیاد در شبکه‌های اجتماعی ...

به نقل از دیجیکالا: آیا تا به حال به مدل و طرز خوابیدن خود در طول شب دقت کرده‌اید؟ شاید عجیب به نظر برسد، اما اینکه شب‌ها به شکلی و ...

انتخاب پرده برای اتاق‌ خواب هم مانند هر قسمت دیگری از خانه، بایدها و نبایدهای خاص خودش را دارد و قوانینی که رعایت آن‌ ها الزامی است . در این ...

به نقل از دیجیکالا: برای بسیاری از مردم سفر یکی از لذت‌های زندگی است، اما ممکن است برای بعضی از افراد بخش اصلی شغل‌شان باشد. صرف‌نظر از علت مسافرت، خواب ...