برچسب: جلوگیری از بیش‌ازحد فکر کردن

به نقل از دیجیکالا: بیش از حد فکر کردن می‌تواند ذهن را در یک چرخه‌ی نگرانی گرفتار کند. وقتی متوجه شدید که مدام در مورد یک مشکل فکر می‌کنید، سعی ...