برچسب: تناسب اندام

پیاده روی یکی از ساده ترین و در عین حال مفیدترین فعالیت های ورزشی است که اگر به صورت منظم انجام شود مزایای زیادی برای سلامتی به دنبال دارد. این ورزش ...

در دنیای شلوغ امروز افراد به دنبال سرعت، زیبایی، سلامتی و جاودانه شدن هستند. محققان و پزشکان نیز سعی در ایجاد یک زندگی با کیفیت برای افراد دارند. یکی از ...

دانشمندان معتقدند که می‌توانند آزمایش خونی برای بررسی سرعت پیری اندام‌های داخلی فرد انجام دهند و حتی پیش‌بینی کنند که کدامیک به‌زودی از کار می‌افتند. به گزارش بی‌بی‌سی، تیم دانشگاه ...

برای برخی افراد پیاده روی یا تمرینات ورزشی همانند یک فعالیت تفریحی است که گاهی در اوقات فراغت به آن می پردازند در حالی که بسیاری افراد به دلایل مختلف از جمله تناسب اندام، سلامت ...

آیا شما نیز از جمله افرادی هستید که هنگام باشگاه رفتن و یا آماده شدن برای یک پیاده روی طولانی اولین و آخرین چیزی که کنترل می کنید به همراه ...

بسیاری از خانم ها از اضافه وزن رنج می برند و دغدغه اصلی آن ها خلاص شدن از چربی های اضافه و رسیدن به تناسب اندام است، همین مسئله باعث شده به ...

اگر تاکنون برای کاهش یا افزایش وزن تلاش کرده باشید به‌خوبی می‌دانید که تغییر وزن دردسری بزرگ و حفظ کردن آن دردسری بزرگ‌تر است! خیلی‌ها ممکن است با تلاش بسیار ...

روز خود را با صبحانه آغاز کنید و ناهار و شام را طبق یک برنامه منظم میل کنید. پژوهش ها نشان می‌دهند که صبحانه‌خورها خوش‌اندام‌ترند. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ...

اگر تاکنون برای کاهش یا افزایش وزن تلاش کرده باشید به‌خوبی می‌دانید که تغییر وزن دردسری بزرگ و حفظ کردن آن دردسری بزرگ‌تر است! خیلی‌ها ممکن است با تلاش بسیار ...

چگونه از لاغری به تناسب اندام برسیم؟ برخی افراد تصور می‌کنند لاغر بودن به معنی تناسب اندام است. در حالی که این یک تصور کاملاً اشتباه است. منظور از تناسب ...