۱۱ تمرین بینظیر یوگا که میتوانید در دوران بارداری انجام دهید 17 شهریور 1403 به نقل از دیجیکالا: شما در دوران بارداری باید به اندازهی کافی استراحت داشته باشید ولی در عین حال ورزش کنید و فعالیت بدنی خود را بالا نگه دارید. یکی ...