برچسب: تقویت سیستم ایمنی

به نقل از دیجیکالا: سیر و زنجبیل هر دو به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارند، پرطرفدار هستند. دهه‌ها تحقیق علمی نشان داده است که این دو ماده‌ی غذایی محبوب ...

جوانه گندم یکی از جوانه هایی است که ارزش غذایی زیادی دارد و بسیار مغذی است. به همین دلیل قرار دادن آن در رژیم غذایی می تواند فواید زیادی برای ...

دوچرخه‌سواری ازجمله ورزش‌های هوازی است که فارغ از جنسیت و سن و سال برای تمام اشخاص در همه سنین توصیه می‌شود؛ اما به‌گفته کارشناسان سلامت این ورزش ضمن کمک به ...

پژوهش‌های زیادی در چندین دهه اخیر، قرار گرفتن در معرض سرما چه به صورت دوش آب سرد یا دویدن در فضای باز در طول زمستان را با فواید بی‌شماری مرتبط ...