برچسب: تغذیه سالم

به نقل از دیجیکالا: در حالی که برخی از مردم در ماه مبارک رمضان وزن اضافه می‌کنند، خیلی‌های دیگر با لاغری و کاهش وزن روبه‌رو می‌شوند. روزه گرفتن و کاهش ...

به نقل از دیجیکالا: پروتئین نقشی حیاتی در عملکرد روزانه بدن شما ایفا می‌کند و برای رشد عضلات، التیام آسیب‌های جسمانی، تولید مثل و حفظ عملکرد بی‌نقص سیستم ایمنی ضروری ...

نان از دیرباز جزو اصلی غذاهای مختلف در سراسر جهان بوده است و به عنوان یک خوراکی بنیادی برای غذاهای زیادی در نظر گرفته می‌شود. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ...

به نقل از دیجیکالا: به جای خرید سس‌های آماده می‌توانید خودتان در خانه با استفاده از چند ماده‌ی تازه و مغذی سس سالاد سالم و خوشمزه درست کنید. تهیه‌ی سس‌های ...

به نقل از دیجیکالا: درمان کبد چرب؛ رژیم غذایی مناسب و روش‌های خانگی اثربخش یکی از روش‌های اصلی برای درمان کبد چرب، دنبال کردن رژیم غذایی مناسب و ایجاد تغییراتی ...

به نقل از دیجیکالا: موز یکی از پرمصرف‌ترین محصولات غذایی در سراسر دنیا است. این میوه ی زرد رنگ نه تنها خوشمزه است بلکه فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد. ...

به نقل از دیجیکالا در هر دهه‌ از زندگی خود از چه غذاهایی مصرف کنیم؟ غذا یکی از مهم‌ترین چیزهایی است که شما را قوی و سالم نگه می‌دارد. اما ...

به نقل از دیجیکالا: آب‌میوه یکی از لذیذترین و سرحال‌کننده‌ترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید در طول روز مصرف کنید. خصوصا بچه‌ها خوردن آب میوه را به میوه ترجیح می‌دهند. اما ...

به نقل از دیجیکالا: اگر دنبال کاهش وزن باشید احتمالا یکی از توصیه‌هایی که شنیده‌اید نوشیدن آب است. اما نوشیدن آب و کاهش وزن چه ربطی به هم دارند؟ آیا ...

به نقل از دیجیکالا: احتمالا بارها شنیده‌اید که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی است. اما چرا گاهی اوقات، مصرف آن شما را گرسنه‌تر می‌کند؟ قبل از اینکه از خوردن صبحانه ناامید ...

به نقل از دیجیکالا: فصل بهار یکی از بهترین زمان‌ها برای کاهش وزن به شمار می‌رود. هوای معتدل بهار در مقایسه با سرمای زمستان باعث می‌شود انرژی بیشتری داشته باشید ...

به نقل از دیجیکالا: اگر به دنبال رژیم غذایی سالم هستید که علم نیز فواید آن را تایید کرده است، حتما اسم‌های زیادی از رژیم‌های مختلف شنیده‌اید؛ از رژیم گیاه‌خواری ...

به نقل از دیجیکالا: سابقه‌ی استفاده از سرکه‌ی سیب به هزاران سال قبل برمی‌گردد. در گذشته، از سرکه‌ی سیب برای کمک به‌ سم‌زدایی بدن، تصفیه‌ی خون، پاکسازی غدد لنفاوی و ...

به نقل از دیجیکالا: کاهش وزن برای روز عروسی همیشه یکی از سخت‌ترین و چالش‌برانگیزترین کارهایی است که افراد باید انجام دهند. حال تصور کنید روز عروسی‌تان نزدیک است و ...

به نقل از دیجیکالا: شاید به‌نظر برسد که اهمیت به‌ تغذیه‌ی مناسب برای کنکوری‌ها آخرین نکته‌ای است که آنان باید را در نظر بگیرید، اما در واقعیت مهم‌ترین نکته برای ...

به نقل از دیجیکالا: سال‌ها است که خواص کره‌ بادام‌ زمینی باعث شده این ماده غذایی بین مردم محبوبیت زیادی پیدا کند. اما اخیرا انواع دیگری از کره‌ی آجیل مثل کره‌ی بادام ...

به نقل از دیجیکالا: در سال‌های اخیر، غذاهای محلی و ارگانیک محبوبیت بیشتری پیدا کرده‌اند و به همین دلیل تنوع این محصولات نیز بیشتر شده‌ است. در حقیقت افراد بیشتری ...

به نقل از دیجیکالا: حتما تا به حال برای شما هم پیش آمده که ماده‌ی غذایی را از داخل فریزر بیرون آورده‌اید و متوجه شده‌اید که با یخ پوشیده شده ...