برچسب: تغذیه سالم

به نقل از دیجیکالا: فصل زمستان، بادهای سرد و هوای سرد را به همراه دارد. این فصل زمانی از سال است که تنها کاری که می‌خواهیم انجام دهیم این است ...

به نقل از دیجیکالا: تقریبا ۱۴ درصد از افراد در دوره‌ای از زندگیشان یبوست مزمن را تجربه می‌کنند. نوع و شدت این عارضه می‌تواند در افراد مختلف باشد. بعضی از ...

به نقل از دیجیکالا: ورزش کردن در هوای سرد چالش‌های منحصر به فردی را برای ورزشکارانی که در ورزش‌های زمستانی شرکت می‌کنند به همراه دارد. هر فردی که در هوای ...

به نقل از دیجیکالا: دمای طبیعی بدن بین ۳۶/۱ تا ۳۷/۲ درجه‌ی سانتی‌گراد متغیر است و دمای ۳۸ درجه‌ی سانتی‌گراد یا بالاتر تب در نظر گرفته می‌شود. بخشی از مغز ...

به نقل از دیجیکالا: ویتامین E یک ویتامین‌ محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و برای پوست، مو و سلامتی مفید است. بیشتر خواص ...

به نقل از دیجیکالا: کره یک محصول لبنی است که اغلب از شیر گاو تهیه می‌شود و از دیرباز در دنیای تغذیه در مورد فواید و مضرات آن اختلاف‌نظرهای زیادی ...

به نقل از دیجیکالا: هنگامی که سیب‌زمینی، پیاز و سیر برای مدت طولانی در انبار می‌مانند، شروع به جوانه زدن می‌کنند. بعضی از مردم استفاده از این سبزیجات جوانه زده ...

به نقل از دیجیکالا: غلبه بر خوردن بیش از حد دشوار است اما روش‌هایی برای انجام این کار وجود دارند. هر چقدر بیشتر برای ایجاد عادت‌های جدید تلاش کنید با ...

به نقل از دیجیکالا: مصرف مقدار کمی شکر خیلی خطرناک نیست اما باید مواظب باشیم که این میزان بیش از اندازه نشود. در صورتی که می‌خواهید عادت مصرف شکر خود ...

به نقل از دیجیکالا: شواهد نشان می‌دهد که بسیاری از ما هر روز بیش از حد غذا و نوشیدنی‌ شیرین می‌خوریم. مصرف زیاد قند نه تنها باعث چاقی می‌شود، بلکه ...

به نقل از دیجیکالا: افراد پرمشغله چگونه می‌توانند یک برنامه‌ی غذایی سالم داشته باشند؟ آیا تاکنون این سوال را پرسیده‌اید که فرمول داشتن برنامه‌ی غذایی سالم در صورت پرمشغله بودن ...

به نقل از دیجیکالا: بعضی از افراد به‌دلیل شایعاتی که درباره‌ی کلسترول تخم‌مرغ شنیده‌اند از خوردن زرده‌ی آن خودداری می‌کنند. محققان وجود کلسترول را در زرده انکار نمی‌کنند، اما معتقدند ...

به نقل از دیجیکالا: شیر بادام و شیر جو دو نمونه از شیرهای غیرلبنی هستند که سر اینکه کدام یک از آن‌ها بهتر است بحث وجود دارد. به همین دلیل ...

به نقل از دیجیکالا: شاید باورش سخت باشد اما بخش زیادی از زندگی تحت تاثیر عادت‌هایی است که دارید. ساده‌ترین موضوعی که در این مورد می‌توان به آن اشاره کرد ...

به نقل از دیجیکالا: بعضی از افراد به‌دلیل مشکلات گوارشی ناشی از مصرف حبوبات، علاقه‌ی زیادی به خوردن آن‌ها ندارند. اگر شما هم جزئی از این افراد هستید، باید بگوییم ...

به نقل از دیجیکالا: معمولاً با بالا رفتن سن متوجه می‌شوید که موهایتان نازک‌تر می‌شوند، به سرعت قبل رشد نمی‌کنند و بیش از گذشته می‌ریزند. علاوه بر افزایش سن، عوامل ...

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع فصل گرما، گفت: در فصل تابستان نباید غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده شود. به گزارش همشهری آنلاین، منصور رضایی ...

به نقل از دیجیکالا: ۹ راهکار برای سم‌زدایی از کل بدن که شما را جوان‌تر می‌کند سم‌زدایی یا دیتاکس کلمه‌ای است که احتمالا در سال‌های اخیر زیاد در شبکه‌های اجتماعی ...