۱۰ ماده غذایی مفید برای جلوگیری از پیری زودرس

به نقل از دیجیکالا: با افزایش سن، غذاهایی که می‌خوریم می‌توانند تأثیر بیشتری بر تناسب‌اندام، ظاهر، کیفیت زندگی و خطر ابتلا به بیماری‌ها بگذارند. بدن ما برای حمایت از روند ...

۱۰ فایده‌ی نور طبیعی برای سلامت جسم و روان

به نقل از دیجیکالا: امروزه علم معماری به استفاده از نور طبیعی و پنجره‌های بزرگ، نورگیر، فضاهای روشن و مطبوع در طراحی خانه و ساختمان‌ها گرایش پیدا کرده است. تحقیقات ...