برچسب: بهداشت روان

به نقل از دیجیکالا: شخصیت ما را تبدیل به همان کسی می‌کند که هستیم. شخصیت تقریباً بر هر جنبه‌ای از زندگی ما تأثیر می‌گذارد، از جمله اینکه چه کاری برای ...

به نقل از دیجیکالا: بگذارید حقیقت ماجرا را همین ابتدای کار بگوییم؛ بهره‌وری پایین بیشتر از همه یک مشکل مرتبط با «تمرکز» است. اگر عوامل حواس پرتی شما پابرجا بمانند، ...

به نقل از دیجیکالا: خرده خیانت (Micro cheating) زمانی رخ می‌دهد که شخصی درگیر اقدامات ظریفی و کوچکی می‌شود که نشان دهنده‌ی علاقه‌ی او به فردی خارج از رابطه اصلی ...

به نقل از دیجیکالا: روانشناسی یکی از آن حوزه‌هایی است که همه خود را در آن صاحب‌نظر می‌دانند و به طرح نظریات مختلف در این حوزه می‌پردازند. از نویسندگان ادبی ...

به نقل از دیجیکالا: بیش از حد فکر کردن، که با نام‌های نشخوار فکری و Overthinking هم شناخته می‌شود، مشکلی است که امروزه اغلب مردم با آن مواجه هستند. افراد ...

به نقل از دیجیکالا: می‌دانستید اگر خوشبختی را هدف نهایی خود قرار دهید، ممکن است این امر بیشتر به شما آسیب برساند تا سود؟ درست است، شبیه یک معضل بی‌جواب ...

به نقل از دیجیکالا: روانشناسی شناختی (cognitive psychology)، علمی درباره‌ی این است که ما چگونه فکر می‌کنیم. این شاخه از روانشناسی شامل مطالعه‌ی فرآیندهای ذهنی درونی می‌شود. همه‌ی کارهای درون ...

به نقل از دیجیکالا: کلاستروفوبیا یا ترس از فضاهای بسته هنگامی که با توانایی شما در محل کار، مدرسه یا انجام کارهای روزمره تداخل پیدا می‌کند به یک فوبیا تبدیل ...

به نقل از دیجیکالا: اگر حداقل ۱۰۰۰۰ بیماری در دنیا وجود داشته باشد، ممکن است علائم هر کدام از آن‌ها، شبیه ده‌ها بیماری دیگر باشد. هرچند اینترنت یک ابزار عالی ...

به نقل از دیجیکالا: اینکه احساس بی ارزش بودن کنید به این معنی است که خود را بی‌اهمیت بدانید. این احساس آزاردهنده که با ناامیدی و خودسرزنشگری همراه است، اغلب ...

به نقل از دیجیکالا: به عنوان پدر و مادر می‌دانیم که کودکان، جوانان و حتی فرزندان بزرگسالمان دوست دارند به صورت مرتب توسط والدینشان در آغوش گرفته شوند. اما چیزی ...

به نقل از دیجیکالا: زندگی امروزی کاملا به فناوری‌های گوناگون وابسته شده و کنار گذاشتن این فناوری‌ها هم کار آسانی نیست. کم‌وبیش بیشتر جنبه‌های زندگی، از شغل و تحصیل گرفته ...

به نقل از دیجیکالا: فصل مدرسه نزدیک است و به زودی تعداد زیادی از دانش آموزان، سال تحصیلی جدید خود را آغاز می‌کنند. والدین برای موفقیت فرزند خود در زمینه ...

به نقل از دیجیکالا: اگر قرصی بتواند شکست عشقی شما را التیام دهد یا رابطه‌ی رمانتیک شما را بهبود ببخشد، آیا آن را مصرف می‌کنید؟ اگرچه اکسیرهای عاشقانه تنها در افسانه‌ها ...

  به نقل از دیجیکالا: افسردگی در دانشجویان بسیار رایج است و عوامل گوناگونی از جمله خواب ناکافی، عادت‌های غذایی نامناسب و ورزش نکردن تأثیر بسیاری روی آن می‌گذارند. این ...

به نقل از دیجیکالا: یکی از آسیب‌هایی که در مدارس برای دانش‌آموزان وجود دارد، مورد زورگویی قرار گرفتن و قلدری بعضی از دانش‌آموزان نسبت به بعضی دیگر است. قلدری در ...

به نقل از دیجیکالا: اگر نگران مسائل مالی هستید، باید بدانید که شما تنها نیستید. تحقیقات نشان می‌دهد که بیش از نیمی از بزرگسالان دچار استرس مالی هستند و این ...

اتفاقات روزانه زندگی فقط ما را مشغول نمی‌کنند. گاهی اوقات آن‌ها ما را با وزن خود در باتلاق فرو می‌برند و این احساس را ایجاد می‌کنند که در حال پارو ...