برچسب: بهداشت روان

به نقل از دیجیکالا: دیدن میم‌های جذاب و ویدیوهای گربه‌ها در اینترنت می‌تواند لبخند به لب‌های شما بیاورد ولی وقتی مدت زیادی به صفحه‌های نمایش چشم بدوزید، این وضعیت می‌تواند ...

به نقل از دیجیکالا: بارداری و بچه‌دار شدن یکی از شیرین‌ترین تجربه‌های زنان در کل زندگی است ولی این تجربه‌ی شیرین، با دردسرها و عوارضی هم همراه است که می‌تواند ...

به نقل از دیجیکالا: گذشته از جمله افرادی که به شما آسیب زده‌اند را رها کنید، چیزهایی که تحت کنترلتان نبوده‌اند را بپذیرید، مسئولیت‌پذیر باشید و روی درس‌ها تمرکز کنید. ...

به نقل از دیجیکالا: آیا احساس می‌کنید تمام زندگیتان روی ناباروریتان متمرکز شده است؟ آیا با فکر باردار شدن می‌خوابید و از خواب بیدار می‌شوید؟ اگر دچار چنین شرایطی هستید ...

به نقل از دیجیکالا: آی کیو (IQ) یا ضریب هوشی معیاری است که برای اندازه‌گیری هوش فکری شما ساخته شده است. اگرچه ضریب هوشی بالا تنها عامل تعیین‌کننده‌ی هوش نیست، ...

به نقل از دیجیکالا: همه‌ی افراد گاهی دچار انواع اهمال‌کاری می‌شوند. همیشه چیزی جذاب‌تر از کاری که باید انجام دهند وجود دارد. اغلب فکر می‌کنیم که اهمال‌کاری اشکالی ندارد، زیرا ...

به نقل از دیجیکالا: در نگاه اول چنین به نظر می‌رسد که تشخیص افسردگی سالمندان آسان است؛ هر چه باشد، بسیاری از نشانه‌های غم و اندوه، از جمله گریه کردن ...

به نقل از دیجیکالا: کم‌کم به فصل زمستان که اغلب افراد فقط آن را تحمل کرده و هیچ لذتی از آن نمی‌برند نزدیک می‌شویم. با وجود این که زمستان بسیار ...

به نقل از دیجیکالا: یک دوست خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟ احتمالاً در طول این سال‌ها دوستان شگفت‌انگیز و نه چندان شگفت‌انگیز زیادی داشته‌اید. دانستن اینکه چه چیزی باعث متمایز شدن ...

به نقل از دیجیکالا: در طول ماه‌های فصل زمستان آفتاب دیرتر طلوع و زودتر غروب کرده و سرمای هوا میزان نور خورشیدی که به ما می‌رسد را محدود می‌کند. به ...

به نقل از دیجیکالا: با فرارسیدن فصل زمستان، تجربه کردن احساس افسردگی امری عادی محسوب می‌شود؛ روزها کوتاه‌تر و سردتر می‌شوند، بدن ما نور خورشید کمتری دریافت می‌کند و بیشتر ...

به نقل از دیجیکالا: احساس گناه در والدین یکی از احساسات طبیعی و رایجی است که در بسیاری از پدرها و مادرها دیده می‌شود. این حس گناه در فرزندان اول ...

به نقل از دیجیکالا: کارشناسان تغذیه معتقدند که وقتی برای امتحانات مدرسه یا دانشگاه آماده می‌شوید، تأثیر تغذیه و چیزهایی که می‌خورید را نباید دست کم بگیرید. در حقیقت شما ...

به نقل از دیجیکالا: ۹ راهکار برای سم‌زدایی از کل بدن که شما را جوان‌تر می‌کند سم‌زدایی یا دیتاکس کلمه‌ای است که احتمالا در سال‌های اخیر زیاد در شبکه‌های اجتماعی ...

به نقل از دیجیکالا: پدرو مادر بودن وظیفه‌ای است که به صورت مداوم کامل‌تر می‌شود. فرزندان به سرعت تغییر و رشد می‌کنند، آموزش می‌بینند، استقلال بیشتری پیدا می‌کنند و والدین ...

به نقل از دیجیکالا: سرگرمی‌ها فعالیت‌هایی هستند که در اوقات فراغت خود انجام می‌دهید تا استراحت کنید و از شلوغی زندگی روزمره دور شوید. داشتن سرگرمی نه تنها مهارت‌های شما ...

به نقل از دیجیکالا: ۸ پیشنهاد عالی برای خلوت کردن در طول تعطیلات نوروز اینکه بتوانید در روزهای پایانی سال و ایام نوروز بخشی از روز را به خودتان اختصاص ...

به نقل از دیجیکالا: نوروز بهترین فرصت برای دید و بازدید، مسافرت و استراحت است و دقیقا به همین دلیل حفظ عادت‌های سالم در این ایام سخت‌تر می‌شود. بسیاری از ...